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日期: 2022-01-17 | 来源: 搜狐 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
在排除了年龄、体重指数、身体活动,以及其他方面的影响后,大家发现吃饭速度和糖尿病以及高血压的风险关系并不大。
这就完了吗?答案是否定的,还没完。
虽然跟其他疾病无关,但是血脂代谢异常就不好说了,这和吃饭的速度关系非常密切。
如果吃饭过快,血脂问题就会陡然增加。
所以吃得太快,不单纯是“欺负”胃,而且也容易让血脂变得居高不下。
二、血脂异常?
在我国,血脂异常可不是什么罕见问题,曾有研究显示,约三成国人存在高血脂问题。
每三个成年人中就存在一人因血脂问题而苦恼,虽然很多人不觉得自己血脂有问题,或者觉得血脂异常的人并不多,那是因为他还没去医院检查,只要查一查身边的很多人,血脂都不正常。
血脂异常之后会出现哪些问题呢?其实单纯的血脂异常可能并不是什么大问题,可是由于血脂异常所导致的其他疾病就需要重视了。
比如动脉粥样硬化、冠心病等,这些都跟血脂有着密切的关系,血脂高不但会损伤血管内皮,还会让这些疾病加重。
一般而言,我们都把血脂报告中的低密度脂蛋白、胆固醇以及甘油三酯视为不好的“坏血脂”,这些物质升高会显着增加动脉粥样硬化的风险。
另外甘油三酯较高的人,很容易出现急性胰腺炎。
一般而言,如果能够把总胆固醇控制在5.2mmol/L以下,甘油三酯控制在1.7mmol/L以下,低密度脂蛋白胆固醇控制在3.4mmol/L以下,才是比较健康的状态。
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