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日期: 2022-06-18 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
（加西网综合）久坐的人注意啦，最新研究发现每天坐着超过6小时，早死风险可能增加10%。
研究称一个人每天坐的时间越长，患心脏病或因任何原因死亡的风险就越大，久坐的生活方式也和日益增长的肥胖症和糖尿病流行病有关。
加拿大西蒙菲沙大学SFU的研究人员发现，每天久坐的人更有可能患上心脑血管疾病或死于这种疾病。
研究人员警告，近年来，由于电脑和智能手机等技术的日益普及，世界各地的久坐的时间更长。
久坐的生活方式已经被称为全世界的许多健康问题的原因，包括美国和整个欧洲的肥胖症和糖尿病的上升趋势。
在发展中国家，每天坐着的时间超过8小时的人（黄线）有近25%的全因死亡风险
研究发现每天坐着超过8小时的人在其一生中患心脏病的可能性也明显增加。
研究人员周三在《美国医学会心脏病学杂志》上发表了这项研究结果，收集了21个国家的10.5万人的数据，平均时间为11年。
研究人员收集了一个人每天坐着的平均时间，无论是因为工作还是其他生活方式的选择。根据每天坐着的时间来比较全因死亡率和心脏病的发病率，每天坐着的时间少于4小时的人被作为参考基线。
每天坐时少于4小时的群体被认为在整体最积极的生活方式。
研究人员发现，那些每天坐着的时间约为4到6小时的人，实际上患心脏病的可能性略低，并且有相同的全因死亡率。
不过，每天坐着超过6个小时就面临着健康问题。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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