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日期: 2022-08-06 | 来源: 妈咪OK | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
你练帕梅拉，我跳刘畊宏，到底哪个健身博主最适合跟？
虽然健身对于咱们这些成天辗转于工作和带娃之间的忙碌妈妈们来说是奢侈的，但是随着短视频和直播平台的火热，也有越来越多的快捷式健身方式进入了咱们的视野。
某书、某音、B站上随便一搜就有大把的健身视频课。关键词“瘦”、“暴汗”，伴随着速成式描述诸如“3天瘦腰”、“5天瘦腹”、“7天变腿精”、“30天直角肩”...... 每个字都打在心坎上！
某书上的健身视频↓
B站上的健身视频↓
那这些东西到底有没有用呢？应该说跟着练，多少是有用的。我一直有点假胯宽，本来觉得这点要改善应该非常难，但几个月前跟着一个健身up主周六野练，也看到了显着的效果。
但是健身博主那么多，到底该跟谁练才是最适合自己的呢？
今天我们就给大家盘点一下网络上的正经健身博主，从当下最火的刘畊宏、周六野、帕梅拉到古早过气的郑多燕，来看看他们的教学特色是什么，分别适合哪些人，弄明白这些你就可以选择自己想跟的博主了。
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刘畊宏
刘畊宏可以说是当下健身操类的“顶流”了，尤其那一套“毽子操”，搭配周董的《本草纲目》，说是红遍大江南北也不为过。
无论你是否有在健身，多少都会有所耳闻。“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”…这口号听着也着实洗脑：- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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