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日期: 2022-08-06 | 来源: 妈咪OK | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
刘畊宏健身操最大的特点是采用了直播形式,因此你会发现他的抖音账号里发布的短视频反而全是偏生活化的内容,跟健身相关的并不多。
如果想看健身相关的内容,可以到他的另一个健身合集账号“刘畊宏肥油咔咔掉”里去看。这个号里的健身视频大部分都从直播中裁剪出来的,每个5分钟左右,内容是精简了,不过会缺乏点体系感~
想要完整的健身体验,那还是要等到直播。而且直播会比传统录播视频增加了更多互动性。
他经常在直播时跟弹幕互动,比如这场就是让大家选要跳哪首歌。边上的vivi拼命怂恿大家逃避难度高的那首,整个直播间欢乐很多。
从内容上看,刘畊宏健身操主要还是偏纯*有氧性质,比较训练*心肺,可以提高*体能。
名词解释*有氧指的是一种运动方式。需要大量呼吸空气,对心、肺是很好的锻炼,可以增强肺活量和心脏功能。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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