-
日期: 2022-08-06 | 来源: 妈咪OK | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
▲夹胸
▲保龄球
▲举手扭胯
而在整个直播途中,他会逐渐加快节奏和频率。
拿最出名的“毽子操”来说,一次直播可能会跳3~5次。难度就体现在从慢节奏到快节奏,再到大幅度动作的演变。
刚开始热身时,他会先带大家跳偏慢的节奏,配乐就选了比较轻快的《阳光宅男》。在这个节奏下,10秒内大概会踢腿12下,就比较轻松:
▲慢节奏《阳光宅男》
而训练进行到中程时,他会加快节奏,音乐选择了速度更快的《本草纲目》。在这个节奏下,10秒内踢腿就达到了18下,难度略高:- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
-
原文链接
原文链接:
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见