• _NEWSDATE: 2024-05-20 | News by: 39健康网 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
  
  养成良好的生活习惯能帮组我们更好对抗时光，在之后的老年生活中，活得更加从容。
  
  参考资料：
  
  [1]《人都是“突然”变老的！3个年龄段，身体急速“下坡”！不想老太快，收好3个延衰方~》.我是大医生官微 2023-09-16
  
  [2]《60岁后抗衰老，营养、锻炼缺一不可！》.健康时报 2022-10-31
  
  [3]《这种生活方式坚持8周，让你身体年轻3岁！你试试？》.全民健康生活方式行动 2021-06-29

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