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日期: 2024-06-08 | 来源: 39健康 | 有0人参与评论 | 专栏: 长寿 | 字体: 小 中 大
“能吃是好事，胖点才压得住福。”王奶奶又开始劝儿子多吃点。
李先生是王奶奶的儿子，刚满40岁，可是大大的啤酒肚像身怀六甲，妻子多次劝他注意控制体重，也会特意给他做健康的减脂餐，但王奶奶心疼儿子，每次都做大鱼大肉给儿子进补。
李先生不好意思拒绝母亲的好意，减肥计划就此破灭，体重一发不可收拾，从160斤飙升至190斤，双下巴，大脖子，大肚子成了别人评价李先生的身材用词。
上个月，李先生看到一篇文章说，肚子大的人寿命会比体重正常的人短不少，这让他觉得害怕。当天就跟母亲说不要给自己再做大鱼大肉了，但母亲却宽慰他，能吃是福，不要听网络上的文章瞎说。
于是，李先生现在的状态是一面享受母亲给做的大鱼大肉，一面又担心自己体重过重影响健康，在两者之间反复横跳，到底肚子大会不会影响寿命呢？
一、中疾控：30-49岁中年男人最胖
《柳叶刀》杂志上曾发表过一项由中国疾控中心领衔进行的研究，研究公布了中国成年人身材的最新数据。
数据显示，中国成年人的肥胖率在2004~2018年间，上升了5%。2004年中国肥胖人士大约有2800万，而在2018年人数上升至了8500万。对此，研究人员分析认为与经济条件发展、成年人体育活动减少以及动物性食物/总热量摄入增加相关。
在男女身上，所呈现的肥胖趋势也不同。女性的平均BMI和肥胖患病率会随着年龄上升而增加，但在50岁时基本趋于稳定。而在男性身上，30~49岁的平均BMI与肥胖率最高。
“中年发福”会给男性的健康带来非常多的隐患，包括会增加阿尔兹海默症的风险，牛津大学发布的研究指出，30多岁的人群罹患该病的风险会比常人增加3倍；
肥胖还会增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，数据显示肥胖人群相较于正常，糖尿病患病风险会增加2~5倍，罹患心血管疾病后死亡风险会增加49%；
此外，身体体重超重会让男性的膝盖软骨很受伤，而膝盖软骨一旦发生磨损很难修复，容易因此而影响到男性正常的活动。
二、研究发现：脖子粗、肚子大的人，可能与长寿无缘
在生活中，我们经常会看到一些脖子粗、肚子大的人群，有人认为这是有福的表现，然而事实是如此吗？
《国际肥胖杂志》上发表的研究指出，腹部肥胖的人群，出现心脏代谢风险、慢性炎症的风险会显著增加，而颈部肥胖的人群也是同理，发生两种疾病的风险相较于正常人会显著增加。
肚子大的人属于中心性肥胖，这类人群体内的脏器都被脂肪包裹着，会导致脂肪肝、糖尿病、癌症等慢性疾病的发生风险显著增加。
当腹部储存大量的脂肪时，多余的脂肪会进入到消化系统内，让肝脏的负担加重，继而容易引起脂肪肝发生；糖尿病的发生也与肥胖之间离不开关系，肥胖人群体内的新陈代谢会受到影响，身体无法正常分泌胰岛素来分解葡萄糖，最终会导致糖尿病的患病风险增加；
腹部肥胖的人群，罹患大肠癌的风险也会比普通人要高许多。哈佛医学院的研究人员发现，40~75岁的男性中，腰围大于109cm的和小于89cm的相比较，罹患肠癌的风险增加了2.56倍。
脖子粗则更容易出现血脂异常，发生心脏病、睡眠呼吸障碍以及高血脂的风险会上升。
新医学期刊发表的《颈围与冠心病的相关性分析》上指出，女性颈围在33.6~35.35cm的相较于正常女性，罹患冠心病的风险增加了1.42倍，颈围大于35.35cm的女性罹患冠心病的风险则增加了2.54倍；- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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