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日期: 2024-09-25 | 来源: 无边莫莫 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
很多中国式的婚姻是这样的搭配，一个人，只是另一个人的陪衬。从表面上看，陪衬的那个人是婚姻的拖累者，他看起来该为很多问题负责。从深层次看，这个人失去了自己，他很惨。而那个掌控者，看起来很累，很委屈，但她发展了自己，这是巨大的好处。52、穴居人：洞见力仅限于这个洞穴，在这个洞穴里他运筹帷幄，他的臣民没有一点机会表达自己的意志。当他和外面的世界建立联系，就犯晕了。
53、千人一面：彻底无助相当于精神死亡，只是肉身还活着，视为低自恋状态。如大家精神面貌都差不多，穿的衣服很像，想法也高度一致。在这样的社会里：人不知道想要什么，大家要什么，我就要什么，大家怎么样，我就怎么样，最好在该结婚的时候结婚，不能离婚，该要孩子的时候要孩子，不能丁克。同时，我们又想攀比，于是变成要的比别人多一点，以此证明自己的卓越。卓越缺乏个性，又同质化，比如大家都去卷高考。
在这样的逻辑下，人会恐惧个性化的追求，因为它意味着你成为自己，脱离了集体，这给你带来很深的恐惧。54、我们只接受一个人无私地去竞争，要竞争时，也得佯装成为人民服务。不敢伸展又暗地里竞争，这就很猥琐。你真觉得自己是好的，之后你就能接受别人的好了。
55、练习成为“你的父母”：找一个安静的地方，闭上眼睛，安静下来，想象母亲出现在自己身体左侧一步远的距离，尊重第一时间呈现的样子，然后让画面越来越清晰。接着，左跨一步，想象自己进入母亲的身体，成为母亲，再睁开眼睛，用她的方式说话，用她走路的方式走路。。。如果是父亲，就往右侧跨入父亲的身体。。。。56、总懂别人的事，总为别人考虑，这也不是什么好事情，因为这可能意味着我们有了一个巨大的丧失——我们丢失了自己。57、鞭打快牛：当问题出现时，找个能干的人负责解决问题，而当出现问题时， 也会牺牲他们。 58、巨婴的心理：你是好人，那么你得让着我，让我吃一口；你是坏人，你这么可怕，我吃了你。 59、全能暴怒：是脆弱的真实表达，暴怒指向外界，就变成了坏脾气；指向内在，就变成了对自己的破坏，也就是脆弱。高考焦虑也来自于此，我付出了努力就得有效果，否则就产生毁灭欲（死能量），但考试是自己的事，没有一个明显的敌人可以去恨，那就向内攻击自己，高考失败后自我憎恨甚至自杀。60、一个人逐渐体验到他的世界是可以掌控的，他的愿望基本是可以实现的，这就意味着他的生本能战胜了死本能。61、很多人认为重要的是找到成功的道路，但更重要的其实是找到自己热爱的事物并投入其中，与这个事物建立起深度关系，深度关系会让你进入很不一样的境界，加上长年累月的积累，最终自然收获所谓的成功。62、生命是用来体验的。真要活好自己，就要拿出真实的肉身和真我，去和世界碰撞，碰撞太深的人，会有一种骄傲的坦荡和深厚的谦虚。63、卡普曼戏剧三角：加害者、受害者和拯救者这三个角色可以存在于一个人的内在心灵中，于是，一个人在不同的处境中，就有可能会转变成不同的角色。64、“向强者认同” 的同时，还会有“向弱者转嫁” 心理。比如一个家族的暴力史之所以会不断延续，便是因为这种心理。父亲对儿子施加暴力，儿子反而会认同认同父亲，并渴望比父亲更暴力。人都是活在体验和感觉之中的，也会一再去构建重要体验的重复，这被称为“强迫性重复” ，所以强迫重复就如同命运一般。
65、追杀梦：你严重压抑了自己的攻击性，你的生命力是严重萎缩的。
66、“自我完整”的人：相信自己有能力面对生活的挑战，如果出现挫折，也能客观对待，既不容易归罪别人，也不容易怪罪自己，并且懂得安抚自己的挫败感，同时会去寻找资源帮助自己。67、要面子的关键原因：自我未成形或破碎之人是不可能真正认错的，他们必须将任何挫败都归罪于人，否则会导致自己崩塌与粉碎。68、怕鬼：用怕鬼的程度来衡量一个人在小时候面临的失控感有多少。69、自闭症儿童：对孩子来说，越小，对他的照顾就越重要。及时回应，回应得快，就意味着他越能在短时间内解决失控的事情，让他的世界重新恢复控制。一个健康的孩子是充满活力的，他会对周围的世界充满好奇和探索欲望，因为之前他的吃喝拉撒睡玩被照顾得很好，所以他会觉得有些事情暂时失控，但经过努力是可以恢复控制的。全然封闭的孩子只会对很少的事情感兴趣，这意味着他能掌控的事情很少很少。70、自我效能感：孩子逐渐长大，需要体会到“我完成了这件事”“我可以控制这件事”，这对孩子来说非常重要。71、森田疗法：顺其自然，为所当为。让所谓坏的、失控的情绪或者生理过程去进行，然后你去做那些你可以做的事，比如该工作工作，该吃饭吃饭。
72、当不能实现的时候，全能自恋的能量会变成全能暴怒。“接纳”意味着你接受这件不如意的事情发生，不再把它视为一个充满敌意的和自己对着干的魔鬼，你可以把它视作一个中性的，甚至好的东西。让他发生就好了，这意味着一种整合正在发生。73、成长的历程：最初因为能力有限、思维限制，人不断使用分裂和切割的机制，把身上各种不舒服的东西、控制不了的事情，都切割成外部世界的、坏的、邪恶的，但随着成长，你逐渐发现原来这些看似是外在世界的邪恶、黑暗、失控，其实是你自身的一部分。在这样的认识过程中，我们的内心不断地从分裂走向整合，最终我们会知道外部世界和内在世界是一回事。不管我们是否意识到，我们其实都走在这条路上。74、一个能够归因的人，能如实地看到自己、对方以及事情本身，因此可以做到以事实为中心。有时发现事情需要改变，于是去改变；发现这样进行挺好，就尊重它；它不符合我的意愿，那我就去改变我的意愿。进行归因的人不会沉溺于过去，不会纠结已经改变不了的事情上。归罪则是活在自恋中，还是从自己出发去看自己、对方和事情，乃至一切。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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