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日期: 2024-10-24 | 来源: 科普中国 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
例如，当朋友或家人处于困境中时，他们可能不会表现出关心，或者假借“关心”的样子，迅速将话题转回到自己身上。
辨别小 tips：当你向他们倾诉烦恼时，他们可能不会表现出关心，或者假借“关心”的样子，迅速将话题转回到自己身上，不停地说自己的成功应对经历。
6
利用和剥削他人
在人际关系中，NPD 常常利用他人来达成自己的目的，而对他人的情感和需求置若罔闻。他们会表现得非常善于操控，能够精准地判断出别人对自己有利的地方，并加以利用。
例如在友谊或恋爱关系中，他们可能会通过一时的魅力赢得他人的喜爱和信任，但一旦他们从中获取了所需，这种关系就会迅速走向终结。这种剥削性的利用行为往往会让人感到疲惫和被压榨。
辨别小 tips：如果一个人在关系中表现得非常有魅力，很快赢得别人的喜爱和信任，但却只在需要时靠近他人，并在利用完对方后迅速疏远，表现判若两人，这种剥削行为可能就是 NPD 的表现。
需要注意的是，以上的几种典型表现只能用来帮助我们找到一些超出正常范围的、可能是病态的“自恋障碍”，我们不能因为别人符合其中一两条标准，就断定 ta 是 NPD。
实际上，在 DSM-5 中，NPD 的临床诊断标准一共有 9 条，患者需要符合其中至少 5 条标准才可能会被诊断为自恋型人格障碍。同时，因为NPD 的行为表现可能是非常多变的，并不是很容易明确地识别出来，并且常常与其他精神障碍有共病的情况，所以直到今日，其诊断标准和过程仍然存在一定的争议。
如何与身边过于自恋的人相处？
达到临床诊断标准的 NPD 在日常生活中可能是比较少见的，但相信很多人都有碰到过一些过于自恋，甚至经常引起心理不适的人，当我们在他们身上吃过苦头后，往往会本能地与他们保持一定的距离。
然而，现实往往不如我们所愿，有些时候可能因为一些不可抗因素，我们很难做到彻底的远离，甚至还要一起共事或合作。在这种情况下我们应该如何在保护自己的情感和心理健康的前提下，也能处理好与过度自恋者的人际关系呢?结合 NPD 的典型表现，以下几种方法值得大家试试。
1
不要试图改变他们
过度自恋往往是在一个人长久的成长经历中逐渐形成的，可能也与遗传因素有关，所以这一般是一种较为根深蒂固的性格特质，试图说服他们去改变自己的行为或认识到自己的问题，可能只会是徒劳的。
因此，我们首先应该接受他们的思维和行为方式并不是我们能够轻易改变的，并把重心放在如何维护自身心理健康上。
2
设定明确的界线
自恋者常常会在无意识中侵犯他人的情感和心理空间，试图操控局面以满足自己的需求。
因此，与他们相处时，设定清晰的界限非常重要。例如，如果他们总是试图将对话的焦点转向自己，或要求不合理的特殊待遇，我们可以用一种礼貌而坚定的方式拒绝，并表达你对此的感受和期望，明确告诉他们“这就是我的底线”。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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