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日期: 2024-10-31 | 来源: 后浪研究所 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
到2023年，5颗半的思诺思也无法让张怡然保证充足的睡眠了，她每天最多只能睡2个小时。
在一次又一次失败的断药尝试中，张怡然也变得焦虑、痛苦，每天提不起精神，也开心不起来——自己不光要对抗失眠，还要对抗思诺思的副作用。她迫切地想要找到一个能取代思诺思帮助自己睡眠的方法。
她想起了两年前在抖音上看到的科普视频，大致内容是一个郑州三甲医院的超声科医生说星状神经节阻滞治疗可以帮助睡眠变好。当时尚可以依靠思诺思入睡的张怡然并没放在心上，而现在这一视频却让她看见了希望的曙光。她又在网上搜索了关键词，看了相关介绍，张怡然决定试一试。
星状神经节阻滞是疼痛科与麻醉科临床工作中广泛使用的一种治疗方法。据相关资料，背后的原理是通过在星状神经节区域局部注射低浓度局麻药物，以调节交感神经系统活性，进而影响循环系统、免疫系统、神经系统和内分泌系统。
去年6月，她走进了疼痛科门诊。医生告诉她星状神经节阻滞治疗只注射一、两次肯定是没有作用，而且这种治疗只对50%的人有效。但张怡然想，万一自己就是那幸运的50%呢?
张怡然要接受10次治疗，每次注射半小时，结束后还要留观20分钟。第一次注射前，护士给张怡然交代了很多术后可能会出现的反应，比如眼皮下塌，吞咽困难，喉咙水肿，甚至发不出声音，但症状会在半个小时到40分钟后消失。接着，让张怡然签署了知情同意书。
张怡然果然出现了相关反应。1小时的注射完毕后没多久，她就觉得自己没办法吞口水了，还伴随着一种想吐的感觉，甚至想要窒息。护士一下子看出来她神情不对，给她测血氧饱和度，已经掉到了89.又平躺了10分钟，张怡然才恢复了正常。
前两次治疗后，张怡然的失眠并没有明显的好转。但在第三次治疗结束，效果奏效了。那天张怡然去打了两个小时的羽毛球，睡前又服用了一片疼痛科医生建议搭配服用的艾司唑仑，结果不到10点就睡着了，一觉睡到第二天早上6点。
第二天早上睁眼，张怡然高兴得溢于言表，“原来自己是能睡着的，而且还能睡得这么好。”她感觉自己整个人都神清气爽的，“已经很多年没有过那种你真的很累，躺下去就能马上睡觉的那种感觉了。”
图源《我的事说来话长》
慢慢的，张怡然停掉了已经服用10年的思诺思，也停掉了其他助眠药物，就算有时候还是入睡困难，她也不再把睡眠当成一个天大的事情，而是会玩玩手机，看看电视，等睡意找上门来再去睡。
决定断药后，李诺也在家里一位失眠亲戚的推荐下去看了中医。
中医说李诺睡不着是因为肝火太旺了，给李诺开了一些中药，还建议她每天唱儿歌，可以把心静下来。同时，医生也让她“不要急着不吃(思诺思)”，要循序渐进地断药。李诺就一边喝中药，一边只吃半颗思诺思。不到一个月的时间，李诺在12点之前就能睡着了，甚至比吃一颗的时候睡得还要熟。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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