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日期: 2025-01-08 | 來源: 言安堂 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
還有壹些幫助改善口呼吸的“神器”，比如“閉嘴貼”，切記別亂用，因為導致自己口呼吸的原因可能有很多。
如果是因為扁桃體腺樣體肥大、鼻炎、鼻塞引起的口呼吸，就不可以用“閉嘴貼”，不然很有可能導致嚴重缺氧，這種建議還是咨詢醫生或者牙科專家，來針對性幫你提供指導或治療方案！
那對於長期口呼吸已經形成的下巴後縮、雙下巴、嘴凸怎麼辦？有個分幣不花的辦法，糖精們可以試試看！那就是Mewing訓練~
這個訓練方法是英國的John Mew博士首先提出來的，它是壹種專門針對改善口呼吸和面下部輪廓的訓練。
原理主要通過糾正舌頭在口中的姿勢，鍛煉薄弱的舌肌力量，從而對面容產生積極的改變效果。
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