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日期: 2025-01-14 | 來源: 央視新聞 | 有0人參與評論 | 專欄: 減肥 | 字體: 小 中 大
需注意的是，藥物減肥並非適用於所有人。BMI指數大於28且經過3~6個月的生活方式幹預仍不能減重5%，或BMI指數大於24且合並高血壓、高血糖症、高脂血症、代謝功能障礙相關性脂肪性肝病、體重相關骨關節疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等並發症的成人患者，才可考慮在綜合生活方式幹預的基礎上加用藥物治療。
什麼是BMI？
體重指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標准。
BMI=體重（kg）/身高（m）2
我國健康成年人的BMI正常范圍在18.5至24之間。
BMI在24至28之間被定義為超重。
達到或超過28就是肥胖。其中，又根據BMI分為輕度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及極重度肥胖。
此外，使用藥物減肥還存在不同程度的副作用。比如早期使用時會出現胃腸道不適，主要表現為惡心、嘔吐、腹瀉、厭食等。
專家表示，如果僅憑藥物來控制體重，壹旦停藥後，體重會快速反彈。
“管住嘴”“邁開腿”
減肥誤區還有很多人不知道
目前，大家公認減肥的辦法是“管住嘴”。“輕斷食”“戒晚餐”“斷碳水”等減肥方式真的管用嗎？快拿小本本記下來↓
過度節食減肥到底科不科學？
從醫學上說，營養治療是肥胖症綜合治療的基礎療法，主要包括限能量飲食、高蛋白飲食、輕斷食、低碳水化合物飲食等方式，其中就有輕斷食的“選項”。專家表示，輕斷食不代表不吃飯，過度節食是不科學的。
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