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日期: 2025-01-15 | 來源: 國際科學 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
具體而言，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）在中等強度體力活動與長壽之間發揮了關鍵作用，占比高達8.23%。
而在體力活動對衰老加速的影響中，甘油叁酯、LDL-C和總膽固醇也分別發揮了重要的中介作用。
綜上所述，這項研究強調了中等強度運動在延緩衰老過程中的重要性，然而運動並非越多越好。
研究團隊提醒我們，適度的中等強度體力活動應成為我們日常生活的壹部分，而過於劇烈的運動則可能適得其反。
因此，選擇合適的運動形式至關重要。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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