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日期: 2025-01-15 | 來源: 人民網科普 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
材料：猴頭菇20克、蘋果2個、海底椰30克、陳皮3克、瘦肉300克。
做法：各料分別洗淨；蘋果去芯切塊；瘦肉洗切大塊。所有食材壹起放進煲內，加入適量清水，大火煲沸後，改為中小火煲約壹個半小時，調味即可食用。
點評：健脾養胃、理氣消滯，對食多積滯有較好的調節作用。
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蘋果肉桂湯
材料：蘋果2個，生姜20克，肉桂棒5克，瘦肉100克。
做法：蘋果洗淨去皮切塊，生姜洗淨切大片，瘦肉洗淨切大塊。把蘋果、生姜和瘦肉放入湯煲中，加水約1~1.5升，大火煮開後轉小火，煮約半小時。最後放入肉桂棒和少許食鹽焗壹下即可。
點評：潤燥生津，補火助陽。特別推薦手腳冰冷，入睡困難的人群食用。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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