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日期: 2025-01-16 | 來源: 言安堂 | 有0人參與評論 | 專欄: 孫儷 | 字體: 小 中 大
不過講真，單純吃素確實很容易導致人體營養攝入不均衡，可能會出現貧血、免疫力下降、骨質疏松等問題。
不過言言想說，壹個人呈現在你面前的狀態，可能僅僅代表此時此刻ta的狀態。
比如 高強度 學習、生活壓力 甚至 經期處於被激素支配 的狀態下，都可能是影響現階段狀態的因素。
更何況學霸張姐那時在國外考研，是真玩兒命學啊......
所以吃素和導致張靜初狀態憔悴的關系——僅僅相關，並非因果。
而且她也會在吃素後及時補充攝入高蛋白粉、無糖豆漿、番薯等食物來維持營養。
但這種飲食方式並不推薦給大家， 建議還是均衡飲食比較穩妥啦～
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吳昕：花式養生吳百歲
吳昕的家裡堪比“養生館”， 堆著各種各樣的養生儀器 ，泡腳桶、抻腿器、按摩頭盔等等，本人演示起來也是如數家珍。
由於 對養生的壹腔熱愛 ，也被朋友叫做“吳百歲”。
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