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日期: 2025-01-22 | 來源: 留學全知道 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
再看壹組數據：根據美國大學體育協會的數據，美國有1,093,234名高中橄欖球運動員，其中71,060 人（6.5%）會在大學繼續打球，而只有1.2%的大學生運動員會進入職業隊伍。
也就是說，只有0.08%的高中橄欖球運動員會真正成為職業運動員。絕大部分孩子，在高中或大學做運動員的經歷，只是人生中很小的壹段旅程。
這樣看下來，父母們或許真的需要換壹個角度來看待孩子的運動生涯，而琳達也為困惑的家長們找到了幾條“黃金守則”：
壹方面，要掌握生活的主動權。
“孩子的體育之路很重要，但是真的重要到生活中的壹切都要為此讓位了嗎？”這是琳達自己在養育孩子時，也時常思考的問題。
兒童和家庭治療師理查德·魏斯伯德（Richard Weissbourd）把父母們之間的不斷攀比，稱為壹種不斷升級的“傳染病”。
家長們不斷地相互刺激：你給孩子投入了更多錢，那我也不能落下風；你的孩子拿了好名次，那我的孩子也要相應地贏回來……
但這樣的攀比是沒有盡頭的，或者說，只會讓大家越來越“內卷”。對孩子來說，也很容易會發現，其實父母在意的不是自己參與運動的感受，而是自己的比賽成績。
作為壹名教練，琳達經常看到這樣的情況，壹位太太每次比賽後都會立刻問女兒“你跑了多長時間？”“你是第幾名？”
要超越這種攀比的“傳染病”，就需要家長和孩子壹起學會享受比賽。
教孩子去欣賞對手的技術，寬容隊友的失誤，還有尊重不完美的裁判，這可以幫助孩子培養同理心——他們會明白，無論自己的情緒有多麼熱情，都不是唯壹重要的，因為其他人的感受和經歷也值得尊重。
有時候，琳達還建議，父母可以拒絕壹些不必要的比賽，為孩子的家庭生活留出時間。
壹來，孩子需要充分休息，而不是所有時間都投入訓練和比賽。短時間高強度的訓練很容易誘發疲勞骨折，很多孩子受傷都是這個原因所致。
贰來，這也是家長用行動在告訴孩子，運動和比賽並不需要是生活的壹切，生活中還有其他值得享受和探索的事。可以幫助孩子預防“運動身份缺失”這個潛在問題。
另壹方面，不要讓孩子過早投入專項的專業化訓練。
尤其對年齡小的孩子來說，他們對壹項運動的興趣並不持久，可能要嘗試過很多運動，才會發現自己真正喜歡的是什麼。
Aspen的調查顯示，美國很多孩子平均在10.5歲時就不再定期參與某項運動，而他們平均堅持運動的時間也就2.9年。也就是說，很多孩子雖然很早就開始運動，但是他們其實最後走不了體育爬藤這條路，他們有其他適合自己的道路去走。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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