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日期: 2025-02-07 | 来源: 谷雨数据 | 有0人参与评论 | 专栏: 春节专栏 | 字体: 小 中 大
后浪研究所的报道中，一位年轻女性26岁体检时，就发现尿酸值达到450μmol/L。而她平时既不喝酒、也不大鱼大肉，只是爱吃甜食，体重略超标，没有规律运动。
不仅打工人高尿酸越来越多，中学生高尿酸比例则更惊人，且远超美国、韩国等国家。
2022年一篇研究数据显示，国内12-15岁和16-19岁初、高中生，男生高尿酸比例都超过四成。12到15岁初中女生，竟也近三成高尿酸，远高于全部年龄段成年女性。
相比之下，美国12-19岁青少年的高尿酸比例为16.56%，韩国10-18岁青少年的比例为9.4%。
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饮食与压力：年轻人高尿酸的元凶
造成高尿酸的机制实际非常复杂，与多种因素有关。
而高尿酸年轻化的背后，主要与饮食和心理压力相关
酒精、果糖、海鲜和红肉是最可能导致高尿酸及痛风的食物，其中酒精和果糖风险最大。果糖不止在果汁里，比如大家最常喝的可乐、雪碧等将高果糖玉米糖浆列为成分的饮料，含糖量中平均超过六成都是果糖。此外，含糖糕点中也存在不少果糖。
一项针对大学新生的调查发现，每周吃含糖糕点四次及以上的18岁大学生，与不吃或几乎不吃含糖糕点的同龄人相比，前者高尿酸发生风险是后者1.522倍。
从2003年到2014年，国内青少年儿童果糖消费量，增长超过十倍。2018年一项调查显示，东北地区12-15岁初中生平均每周摄入2214毫升含糖饮料。
年轻人对含糖饮料的依赖尤其值得警惕。今年9月，宁波晚报曾报道，一名11岁小学生因长期把饮料当水喝，尿酸值飙升至近600，最终确诊痛风。
有些地区中小学生高尿酸比例特别高，也跟不同地域饮食习惯有关。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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