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日期: 2025-03-05 | 來源: 健康時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
4. 平時喜好酒煙
煙酒可以稱為癌症“催化劑”，會導致多種類型的癌症以及其他疾病。無論煙還是酒，最安全的劑量都是“0”！因此，想要避免癌症的發生，壹定要做到戒煙戒酒。
5. 缺乏身體活動
缺乏身體活動、久坐不動的生活方式，也是癌症的風險因素之壹。相反，增加身體活動則有助於降低患癌風險。
6. 肥胖且肚子大
國際癌症研究機構研究發現，超重或肥胖會增加至少13種癌症的發病風險，包括：食道腺癌、結直腸癌、絕經後乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌、甲狀腺癌、卵巢癌、腦膜瘤以及多發性骨髓瘤。⑤
尤其是胖在肚子更危險！2021年《BMC醫學》上發表的研究發現，“腰粗肚子大”的人患癌風險高，而且腰圍越粗，患癌風險就越大⑥。男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米即為超標。
健康時報資料圖
5種年輕人高發的癌症
壹定要當心
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院腫瘤中心副主任醫師楊盛力2024年在醫院公號刊文介紹，通常年輕人高發的癌症有以下這些，如果出現相關症狀壹定要注意。⑦
1. 甲狀腺癌
甲狀腺癌是目前年輕人很容易患的壹種癌症，其早期症狀不明顯，但是只要注意關注，身體還是會出現壹些異常的表現。
如甲狀腺結節明顯增大，質地變硬，吞咽時上下活動度小。還可伴有聲音嘶啞、呼吸困難、吞咽困難、頸部甲狀腺周圍出現較硬的淋巴結等。
2. 腸癌
腸癌早期可有以下表現：排便習慣發生改變，腹瀉或便秘會交替出現，便後常有大便不盡的感覺。出現腹痛腹脹，壹般在下腹部。後期可能出現貧血、體重減輕、低熱等全身症狀。
3. 乳腺癌
乳腺癌早期可在乳房內摸到蠶豆大小的腫塊，較硬，可移動，壹般無明顯的疼痛。腫塊局部的乳腺皮膚隆起，有的皮膚會有橘皮樣的改變。乳頭回縮、糜爛、溢液、出血等異常現象，有的還會出現腋窩淋巴結腫大。
4. 胃癌
早期胃癌有時很難和胃炎、胃潰瘍等良性疾病相鑒別，也可表現為餐後有胃部脹痛、脹滿、沉重的感覺，還可表現為食欲減退、嘔吐、胃部反酸等症狀。有時糞便顏色會有所改變，表現為黑色或柏油樣的大便。
5. 白血病
白血病是青少年惡性腫瘤中的“罪魁禍首”。所以，如孩子有身體不適、精神狀態不佳等狀況，應及時就醫。如果家族有腫瘤高發家族史，青少年也要做好定期體檢。
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