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日期: 2025-03-19 | 来源: 路汀医药研究 | 有5人参与评论 | 字体: 小 中 大
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总的来说，鸡蛋是一种营养丰富的食物，适量食用对健康有益。尽管一些研究表明过量摄入鸡蛋和胆固醇可能增加某些健康风险，但这并不意味着我们需要完全放弃鸡蛋。相反，我们应该根据自身的饮食习惯和健康状况，合理安排鸡蛋的摄入量，并选择健康的烹饪方式。
未来的研究将进一步探讨鸡蛋和胆固醇摄入的具体作用机制，并探索更多基于个体化的干预策略，为延缓衰老和促进健康提供科学依据和支持。同时，公众应提高对鸡蛋及其营养价值的认识，确保在日常生活中做出更加健康的选择。
参考
Zhuang P, Wu F, Mao L, Zhu F, Zhang Y, Chen X, Jiao J, Zhang Y. Egg and cholesterol consumption and mortality from cardiovascular and different causes in the United States: A population-based cohort study. PLoS Med. 2021 Feb 9;18(2):e1003508.- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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