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日期: 2025-04-15 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
（加西網綜合）壹項由哈佛大學附屬布萊根婦女醫院和麻省總醫院的研究人員聯合完成的新研究發現，癡呆症、中風以及晚年抑郁症叁種常見腦部疾病至少共享17個“可改變”的風險因素——這些因素多與生活方式和健康狀況有關，意味著人們有望通過改變行為來預防這些日益嚴重的健康問題。
該綜述研究分析了37項關於上述叁種疾病的現有研究成果，涵蓋了36篇關於中風、16篇關於癡呆症和兩篇關於晚年抑郁症的研究論文。研究結果已於本月初發表在《神經病學、神經外科與精神病學雜志》（Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry）上。
可改變的風險因素廣泛而現實
研究人員指出，這17個風險因素涵蓋了從高血壓、高膽固醇、糖尿病、聽力損失到飲酒、飲食、睡眠質量、社交互動和心理壓力等多個方面。其中，高血壓和嚴重腎髒疾病被認為是對叁種疾病發病率影響最大的因素。
“癡呆症、中風和晚年抑郁症相互關聯、交織在壹起，因此，如果你患上其中壹種，未來很有可能患上另壹種。”研究第壹作者、辛格實驗室博士後研究員賈斯珀·森夫（Jasper Senz）博士表示，“這也意味著，采取針對壹個疾病的預防措施，有可能同時降低其他腦部疾病的風險。”
壹些“被忽視”的關鍵因素也浮出水面
除了常見的健康和生活習慣問題外，研究還指出，壹些常被忽略的因素，例如生活滿足感、疼痛敏感性和聽力質量，也與腦部疾病密切相關。
研究顯示，擁有生活目標和較高的生活質量可以減緩與癡呆相關的大腦退化過程，降低晚年抑郁症的風險。同時，聽力障礙可能加重認知壓力，減少社交活動，從而增加腦部疾病發生的概率。慢性疼痛也與大腦認知區域的功能下降有關，可能誘發或加劇抑郁症。
行為幹預或是關鍵突破口
該研究的高級作者、麻省總醫院腦保健實驗室首席研究員Sanjula Singh博士表示：“我們的發現強調了人們可以通過多種具體方式來降低腦部疾病的風險。這些行為上的改變——從控制血壓、改善飲食到保持社交聯系和積極鍛煉——都是切實可行的。”
盡管研究結論充滿希望，研究團隊也強調，目前的發現僅基於關聯性分析，尚未確認因果關系。研究人員呼吁開展更多針對大腦健康的長期幹預性研究，以確認這些風險因素的實際作用機制。
隨著人口老齡化，癡呆症、中風和抑郁症的患病率持續上升。這項研究為公眾和醫療從業者提供了壹份寶貴的“預防清單”，為未來公共健康政策和個人健康管理提供了方向。
REF:
https://www.dailymail.co.uk/health/article-14599453/harva...- 溫哥華網版權所有，未經授權或許可，嚴禁轉載或摘錄
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