以為少吃就能瘦?BBC紀錄片扎心揭秘:人胖分3種,有些人節食根本瘦不下來! | 新聞 | 手機版本

以為少吃就能瘦?BBC紀錄片扎心揭秘:人胖分3種,有些人節食根本瘦不下來!

日期: 2025-05-04 | 來源: 最英國 | 有0人參與評論 | 字體: 小中大
這裡說的習慣當然主要就是指飲食習慣了，畢竟肥胖主要是吃出來的，而這就要講到這部片子的主題了：個性化的減肥飲食方式。

也就是根據每個人的基因、心理等等特征，對症下藥制定的減肥方法。
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