-
_NEWSDATE: 2025-05-06 | News by: 言安堂 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
当自由基累积过多，就会导致我们体内的脂质过氧化物生成增加，而这些过氧化物攻击我们的生物膜，造成损伤，生成会引发各种疾病的脂褐素，于是各种心血管疾病、帕金森、阿尔茨海默病等等老人病都找上门来。
②线粒体损伤学说
在高中生物课中学过，线粒体是细胞内合成ATP的场所，ATP是啥，细胞的红牛啊，喝完直接动力十足，开心干活。
线粒体也拥有遗传物质（线粒体DNA、mtDNA），这里面mtDNA很容易突变，不那么稳定。
随着年龄增加，线粒体工作能力下降时，裸露的mtDNA就很容易突变，影响到了氧化磷酸化，也导致ATP合成减少，细胞顿时没了精神，导致一系列衰老的表现。
这个时候细胞也会受到相应的损坏，导致mtDNA大量释放入血，触发炎症反应，而炎症和衰老也息息相关。（传送门：）
③ 端粒学说
端粒其实是我们细胞中的一段TTAGGG的重复序列，看似无意义，却被发现当细胞分裂时，因为它不能完全被复制，就会不断缩短，一旦缩短到一定长度（临界值），细胞就停止了分裂,也就导致了衰老。
而能够阻止端粒变短的，有一个端粒酶的核糖蛋白酶，每次端粒变短时，他就给补上，简直就是一个端粒打野时背后的蔡文姬，若是端粒酶活性一直很高，那么端粒就不会变短，细胞则会不断分裂。（哇，永生了么）
02
运动逆转人生时钟
基于前面提到的学说，各个学术界大拿们个个摩拳擦掌，誓要找出抗衰老的秘籍，这个过程中有意思的就来了。
有大量研究发现，有规律的适量的有氧运动，可以增加体内SOD等抗氧化剂含量及抗氧化酶的活性——减少自由基对我们的攻击。
- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
-
原文链接
原文链接:
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见