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_NEWSDATE: 2025-05-10 | News by: 加西网 | 有0人参与评论 | 专栏: 长寿 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
沃尔丁格甚至表示，积极维系关系、倾听、关心他人的人，拥有一种类似“超能力”的心理优势。
更鼓舞人心的是，这种关系的培养不一定需要投入大量时间或精力。“你与咖啡师的一个微笑，或者与TSA安检员的一次真诚眼神接触，都能带来一丝幸福感，”他说。这种观点正得到越来越多专家的支持。最新研究显示，社交是降低痴呆、中风、抑郁等健康风险的六大可控因素之一。而在当今日益数字化的世界中，面对面交流的重要性却往往被忽视。
“我们的文化太过强调量化成就，比如金钱、奖项、粉丝数，”沃尔丁格指出，“但这些东西并不能真正带来持久的幸福。”
“没有人能永远快乐，”他补充道，“但我们可以通过真实而温暖的联系，让自己更健康、更有韧性。”
所以，下次当你想要一点“超级英雄”的感觉时，也许不妨试试最简单的方式：今天就给你的妈妈打个电话。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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