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日期: 2025-05-11 | 來源: 健康時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
腦卒中
記憶力下降
老年癡呆
精神異常
夜間猝死
……
1. 可能引發心梗
北京大學人民醫院心內科主任醫師劉健曾在健康時報刊文介紹，嚴重打呼嚕時，呼吸反復停止，造成血液中氧氣含量顯著減少，引起全身組織細胞缺氧。頻繁缺氧會導致血管壁損傷，增加血栓風險，引發心梗。④
2. 增加卒中風險
中國中醫科學院廣安門醫院呼吸科主任醫師李光熙曾在健康時報刊文介紹，在睡眠過程中，壹旦發生睡眠呼吸暫停，機體缺氧，不僅會引起心律失常、心血管損傷造成血管硬化，還會增加腦卒中的發病風險。⑤
3. 瞬間升高血壓
北京同仁醫院心內科主任醫師李莉曾在健康時報刊文介紹，睡眠呼吸暫停是高血壓的獨立危險因素。呼吸暫停時，心率加快、血管收縮，收縮壓可以瞬間達到280-300毫米汞柱（正常壹般不超過140毫米汞柱）。⑥
4. 加速老年癡呆
首都醫科大學宣武醫院神經內科主任醫師武力勇曾在健康時報刊文介紹，在呼吸暫停的時候，沒有和外界氣體的交換，血氧會明顯下降，繼而影響到腦細胞的供氧。長時間缺氧之後，大腦就會出現萎縮，最終影響大腦的功能。⑦
5. 影響胎兒發育
廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫師麥飛曾在健康時報刊文介紹，孕期打鼾不僅會影響准媽媽睡眠，時間久了還可能影響胎兒發育，比如導致胎兒生長發育受限、胎心異常、胎兒呼吸窘迫或新生兒窒息等。⑧
5個表現如果你占3個
當心睡眠呼吸暫停
大多數睡眠呼吸暫停患者，雖然會被反復憋醒，但對自己的鼾聲規律不得而知，也不知道自己為何總是醒來，因而壹般很難覺察到自己是否有呼吸暫停。那麼，如何判斷自己打呼嚕時是否有呼吸暫停？
健康時報資料圖 曹子豪攝
圍繞以下5個方面，可以幫你做出初步的自我判斷：
1. 你是否在白天時常會感覺頭暈乏力，很是疲倦，隨時都想睡覺；但即使是睡覺之後，也不能精神抖擻。
2. 你的伴侶是否已經發現你睡覺時鼾聲很大，並出現憋氣現象——呼嚕聲突然停止，要過好半天才會聽到“噗”壹聲吐出壹口氣。
3. 你是否睡眠節律紊亂，特別頻繁覺醒？有時甚至會因為喘不過氣來，突然被憋醒，在睡醒的時候經常感到胸悶或呼吸困難。
4. 你是否患有高血壓或正在進行高血壓治療。
5. 你是否身體質量指數BMI值＞28或頸圍＞40厘米。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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