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日期: 2025-05-28 | 来源: 言安堂 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
当然也有特殊情况，比如明明身体很瘦，脸上却分布比较多脂肪。
原因2：代谢降低
并且随着年纪增长，基础代谢率逐渐降低，脂肪更容易堆积在下巴位置。
这个类型判断太简单不过，脂肪堆积可不止在下巴，胖起来的还有脸、还有手臂的“拜拜肉”以及小肚肚等等。
这个类型想要改善，当然最好的方法就是管住嘴，迈开腿。
在此基础上我们可以更科学高效，比如对比有一定运动基础的小伙伴采用性价比更好的HIIT（高强度间歇训练）。
还可以通过碳循环饮食法避免长期热热量饮食，让我们机体为了适应而降低代谢率反而达不到减重的效果。
除此之外呢，是在对外貌非常在意的小伙伴也可以在非常充足准备后接受整形或者医美干预，比如我们说的抽脂 （脂肪抽吸术） 等等。
最后，言言想说双下巴属于生理构造上避免不了会产生的东西，毕竟连大美女们都逃不过双下巴的攻击！
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