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日期: 2025-06-12 | 来源: 腾讯医典 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
亚硝酸盐,上榜致癌物名单2A类
但是,重点是下面:
1.2A的意思:
可能致癌,对人体致癌证据有限,实验动物证据充分。
2.剂量:
成人口服亚硝酸盐的最低中毒剂量约为0.3~0.5g,摄入1~3g可致死[7]。
翻译一下:要吃到最低中毒剂量,大约需要吃6斤隔夜蔬菜!你确定一次能吃下这么多?
3.保存方式很重要:放冰箱里!
实验表明,隔夜菜存放在4摄氏度下,
24小时后,致癌物亚硝酸盐含量和刚出锅时差不多。
常温,25摄氏度左右
叶菜如炒包心菜、空心菜、生菜、大白菜、油麦菜……
它们亚硝酸盐含量大量增加
甚至超出了国家规定的限量值
所以最好在6小时内吃完哦!(越早越好,尽量别留)
(图片来源:soogif)
说八百回了:不致癌!
有实验表明:
自来水烧开8次,亚硝酸盐含量为3.38微克/升
国家的食品安全标准规定:
饮用水中的亚硝酸盐含量不能超过5微克/升
饮用水多烧几次也能喝
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