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日期: 2025-06-18 | 来源: 健康时报 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
三类食物是
米酵菌酸中毒的“重灾区”
1.发酵的谷类制品
如中国北方的臭碴子、酸汤子、格格豆等，南方的糯米汤圆（放置过久后）、吊粑浆等。
2.湿粉类等淀粉类制品
如河粉、米线、肠粉、濑粉、粿条、米粉、粉丝、凉皮等。
3.泡发木耳、银耳
木耳、银耳等菌类引起中毒的主要原因，为原材料受到土壤中病菌污染和在室温下泡发时间过长。
生活中
如何避免米酵菌酸中毒？
1.不自制发酵米面
不要自己发酵米面类等食品。不自制发酵淀粉类、玉米面、椰浆或椰奶等。
2.木耳要即泡即食
银耳、木耳即泡即食，不食用浸泡过夜的黑木耳。
自己泡发木耳、银耳，一般冷水泡1-2个小时就可以加工食用，最好不超过4小时，用热水泡的话时间还要更短。如果产生黏液，表面黏糊糊的、闻起来臭臭的，最好扔掉。
3.从正规渠道采购
从正规渠道采购米皮、凉皮、河粉等食品，且在购买当天食用。
尽量不吃流动摊档的鲜湿粉类或湿粉条类食品，例如炒粉、汤粉、凉皮等，因为这些摊贩的食品原料和加工卫生条件难有保证。
4.购买新鲜的食材
购买新鲜的食物，尽量选择小包装，不囤积食物。
不买不新鲜的鲜湿粉类或湿粉条类食品，尤其是购买散装销售的湿粉类产品，要注意包装上的生产日期、保质期、储存条件等信息，低温储存，并在当天吃完。
5.存储要阴凉通风
选择阴凉通风环境储存食物，避免阳光直射。注意防潮、防霉变。发霉食物及时丢弃，不可冲洗或去除霉变部分后继续食用。
夏季天气炎热，不仅要预防米酵菌酸引起的食物中毒，也要注意食物变质带来的危害。食品安全无小事，别因为“吃一次没事”的想法后悔终身！- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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