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日期: 2025-06-28 | 来源: 香港01 | 有0人参与评论 | 专栏: 深夜八卦 | 字体: 小 中 大
企业家、TED 演说家拉斐尔. 巴齐亚（Rafael Badziag），花5年时间访谈21位白手起家的亿万富豪，了解他们成功的原因。 这21位企业家分别来自13个不同国家，分布在各行各业，有的从事连锁餐饮业、有的从事软件通讯业、也有玩具制造商与汽车材料制造厂。 他发现，尽管这些成功人士都有自己独特的怪癖与坚持，国籍与产业也差异甚巨，但他们都奉行着6个生活习惯，日复一日坚持这些生活原则。
你可能会想，即使培养这些习惯也未必能成为成功人士，但是正如《复利效应》中谈到，每个企业家取得成功的背后，是由一连串微小而正确的决策构成，在时间累积下，能展现强大的爆发力。
习惯成就人生高度！ 成功者都有6个好习惯，今年你也来养成吧
1. 早起，把握思虑最清晰的晨间时段
21位成功人士都提到自己习惯早起，起床时间平均是早上5点30分。 因为早晨是身心最清爽的时刻，可以让自己不受外界打扰，安静思考与做事。
澳洲前 5 大玩具制造商 Moose Toys 行政总裁曼尼. 斯图尔（Manny Stul）分享，他在 20 多岁时也经常睡到中午，但他把健身作为起床动机，靠着跟朋友一起上健身课，与伙伴互相砥砺，改掉睡太晚的习惯。 斯图尔表示，一开始还需要用闹钟，但两、3 个礼拜后，时间一到他就自动起床运动，再开始一天的工作。
2. 养成惯例与日常仪式，提高专注力
受访的成功人士都有养成宛如宗教仪式般的晨间惯例，包括早起运动、阅读、独处思考、静坐冥想。
韩国最大即时通讯软件Kakao创办人金范洙表示，“我通常在晚上11点30分就寝、早上5、6点间起床。 起床后我会花 30 至 40 分钟散步，然后回家淋浴、与家人吃早餐，这段时间我会深思很多事情、组织许多想法，事情在此时会变得条理分明。”
早晨完成这套惯例，让他们踏进办公室，就能全心投入工作。 在着手工作前，成功人士会先全盘掌握所有事情，他们会与核心干部交谈、巡视办公室，或者查核数据，以了解是否有重要事项需要他们立即关注。
全球前十大汽车零部件供应商麦格纳国际（Magna International）创办人法兰克·史庄纳（Frank Stronach）访谈表示，“在事业规模还小时，会先进工厂。 当事业越做越大后，则会先问秘书：'有新的事情吗？ 有任何紧急的事情要处理吗？』然后与执行委员会开个会。 如何展开一天的工作，取决于你事业的发展阶段。”侥幸不会带来成功“但习惯会”！ 了解成功的定义从今天起改变自己
3. 规律运动，锻炼身体与意志
巴齐亚指出受访的企业家中，多数人都热爱早起运动，而且所有人都经常运动。 藉由运动，能够学习到运动家精神与公平竞争，而且还能让你更有自信、学习激励自己。
运动服饰品牌 Lululemon 创办人奇普. 威尔逊（Chip Wilson）曾是游泳选手。 他曾自述，游泳占据他人生很重要的地位，除了游泳，他也热爱各种运动，曾挑战铁人三项、壁球与慢跑。
威尔逊说，这些习惯让他学习运用正念、更能专注当下。 他在 32 岁罹患肌肉萎缩症，他不仅用运动抵抗病魔，还培养强大的心智，“我想知道，究竟是我的意志强大，还是身体强大。”
4. 阅读传记、商管类书籍
即使工作再忙，成功人士也会抽出时间每天阅读。 成功人士最喜爱阅读的书类是名人传记，巴西最富有的投资人利瑞欧. 帕里索托（Lírio Parisotto）在访谈中表示，“我对不同时代的人如何赚到人生第一桶金很感兴趣。 看他们如何从一无所有，凭着实践种种想法，赚到第一笔百万美元，让我觉得非常钦佩。”- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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