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日期: 2025-06-28 | 來源: 騰訊醫典 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
（來源：自己拍的）
如果出現這些情況，建議換個鍋：
塗層明顯脫落、大面積劃痕
煮飯開始頻繁粘鍋、焦底
使用已經超過5年
4.清潔海綿
很多人會把它用到殘破不堪了才換。
殊不知，每克磨損後的清潔海綿會釋放650萬根微塑料纖維[3]，相當於每次洗碗都在“撒塑料”！
對於這類洗碗布，出現這些情況必須換：
霉斑/異味
手感變硬/掉渣
使用超過1個月，最多2個月
1.枕頭
很多人的枕頭根本不忍直視：枕套發黃，枕芯還有異味！
（來源：自己拍的）
如果長期不洗不換，積攢了油脂、皮屑、汗液的枕頭會成為塵螨的最愛，引發過敏性鼻炎或哮喘。
老化結塊、失去彈性的枕頭，也會降低對頸部的支撐和保護。
如果出現這些情況，你的枕頭就該“下崗”了：
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