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_NEWSDATE: 2025-07-11 | News by: 谷雨数据 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
这个疗法起源于德国，通过三维矫正原理，让患者在特定拉伸动作和呼吸技巧指导下，进行反向旋转受影响的椎骨并改善姿势。其核心是“旋转成角呼吸训练”——有意识地将气体导向胸廓凹陷处，利用呼吸力量来矫正扭曲的胸廓。
随机对照试验表明，规范的施罗斯运动可显着降低青少年侧弯的进展风险、改善躯干外观和肺功能。
新华社援引专家建议，伏案学习每过一小时要站起来活动几分钟，长期一个姿势不动，容易造成肌肉劳损、含胸驼背、脊柱侧弯。同时，每天安排适宜的户外活动时间，少玩电子产品，这有助于肌肉锻炼、钙质吸收。
这个暑假，不妨花一分钟时间，帮孩子做个简单的脊柱检查。一旦发现端倪，请及时就医，遵从专业意见。
毕竟，脊柱还是“正直”一点好。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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