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日期: 2025-07-11 | 來源: 淘啦洛杉磯華人資訊 | 有3人參與評論 | 字體: 小 中 大
圖源：n***t.com
新形成的血栓非常容易從血管壁脫落，並通過下肢靜脈回流到心髒，進而進入肺部。
如果細小的肺血管被栓塞，患者可能會感到呼吸困難和胸痛；而如果肺動脈被堵塞，可能會突發致命的肺栓塞，且症狀常常毫無預兆。
迅速改變體位容易還容易引起血壓波動，也可能導致暫時性體位性低血壓，從而引發頭暈、頭痛或心悸，嚴重時甚至可能導致暈厥或腦中風。
有研究表明，血栓現已不再是老年人的專屬疾病，年輕人也需警惕下肢深靜脈血栓的風險。連續飛行5、6小時以上，血栓的形成風險則更會顯著增加。
李女士的情況並非孤例。去年10月14日，壹名來自福建的40歲男子在乘坐飛機僅2小時後，因為長時間未起身活動，下機時急忙站起取行李，結果導致腿部血栓脫落，最終引發肺栓塞不幸去世。
其他類似事件還包括東莞3人坐30小時大巴猝死、260斤程序員久坐肺栓塞險送命等等。
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乘坐飛機如何避免出現栓塞情況？
醫生提醒，肺栓塞並非遙遠的威脅，長時間久坐或不活動都是危險因素。同時，肥胖者、孕婦、服用口服避孕藥的人群以及腫瘤患者等血液易凝固的人群，也需格外警惕。
以下為肺栓塞高風險人群：
久坐不動的人群：上班族、游戲迷、長途旅行者(飛行超過2小時就有風險)；
體重超標者：體重增加，血管承受壓力也跟著加大；
使用避孕藥的女性：激素影響，讓血液更易凝固；
吸煙飲酒者：血管受損，像篩子壹樣脆弱。
以下是長途飛行時必不可少的動作(建議每小時堅持3分鍾)：
腳趾抓握動作：像夾紙巾壹樣彎曲腳趾；
踝關節泵動：腳尖上下活動並畫圈(效果比深蹲強10倍)；
輕輕抬腿：用手按壓膝蓋抵抗抬腿，激活腿部血液循環。
醫用贰級彈力襪對預防靜脈血栓有顯著效果，能夠有效促進血液回流，減少血栓形成的風險。而普通的緊身褲襪則缺乏足夠的壓力支持，無法達到同樣的預防效果，因此不能替代醫用彈力襪。
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最危險的是，大約80%的肺栓塞患者在猝死前沒有明顯的預兆，發作通常拾分突然，難以及時察覺和應對。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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