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日期: 2025-07-16 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
（加西网综合）夏天的加拿大，真的一不小心就被晒伤！
其实加拿大有两项原创工具（Made in Canada）：UV指数（UV ）与空气质量健康指数（AQHI ）一直在守护我们的健康
加拿大拥有多样化的气候，因此，能够孕育出一系列创新的气象工具和技术也就不足为奇了。这些工具在我们日常生活中扮演着重要角色，帮助人们了解天气预报，保障公众安全和健康。
在众多气象工具中，有两个尤为重要且值得关注的发明——紫外线指数（UV指数）和空气质量健康指数（AQHI）。这两项加拿大原创工具的推出，极大地提升了我们对天气对健康影响的认识。紫外线指数：家喻户晓的健康守护者
根据《天气网》的报道，1997年5月27日，加拿大成为全球首个发布全国性紫外线（UV）每日预报的国家，向公众传达太阳紫外线的强度及其带来的健康风险。这项工具由环境与气候变化加拿大（ECCC）的三位科学家——詹姆斯·B·凯尔（James B. Kerr）、C·托马斯·麦克罗伊（C. Thomas McElroy）和大卫·I·沃德尔（David I. Wardle）于1992年共同研发。
自那时以来，UV指数成为了每个家庭都熟知的名词。UV指数根据臭氧层厚度、大气层、太阳与地平线的角度，以及云层覆盖量来预测紫外线强度。而近年来，加拿大的气象专家们进一步扩展了数据，加入了海拔高度的考量，因为高海拔地区的紫外线辐射更为强烈，尤其是在雪地反射的情况下。
如今，UV指数不仅在加拿大使用，许多国家，如美国、澳大利亚和欧洲大部分地区，也已采用这一工具来向公众传递紫外线信息，帮助人们预防皮肤损伤和其他与紫外线相关的健康风险。
UV指数的详细解释如下：
1. 紫外线指数（UV指数）
UV指数是一个衡量紫外线辐射强度的工具，它帮助人们了解户外活动时紫外线的强度，以及紫外线对皮肤和眼睛的潜在危害。UV指数的数值范围从0到+11以上。
UV指数数值和健康影响：
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0-2（低）：紫外线辐射强度较低。普通人外出时不必特别防护，除非长时间暴露在阳光下，可以适当涂抹防晒霜，佩戴太阳镜以保护眼睛。
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3-5（中等）：紫外线辐射强度适中，外出时建议穿戴防晒衣物、涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜。如果在户外停留较长时间，应注意避免阳光直射。
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6-7（高）：紫外线辐射较强，外出时应采取防晒措施，如穿戴防晒衣物、涂抹SPF30或以上的防晒霜，佩戴太阳镜，尽量避免中午时段的阳光暴晒。
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8-10（非常高）：紫外线辐射极强，长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤。务必采取全面防晒措施，减少户外活动，特别是在上午10点至下午4点之间。
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11+（极端）：紫外线辐射极为强烈，短时间暴露可能会对皮肤造成严重伤害。必须采取所有可能的防护措施，如穿戴遮阳衣物、帽子、涂抹高倍防晒霜、佩戴太阳镜，并尽量避免户外活动。
UV指数的小贴士：
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多层防晒：除了使用防晒霜外，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜等物理防护措施也能帮助减少紫外线对皮肤的伤害。
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避免正午时段暴晒：太阳最强烈的时候通常是上午10点至下午4点，尽量避开这个时间段的户外活动。
空气质量健康指数（AQHI）：关注空气污染对健康的影响
2005年，空气质量健康指数（AQHI）问世，这一指数是由ECCC、加拿大卫生部、省政府和其他专家共同合作研发的。AQHI旨在向加拿大公众传递空气质量及其对健康的潜在风险。
传统的空气质量指数（AQI）主要衡量空气中的污染物浓度，并预测未来48小时的污染趋势。相比之下，AQHI则更加关注污染物浓度变化对健康的直接影响。它综合考虑了空气质量的健康影响和环境问题，使用1-10的评分系统，其中10及以上表示最高风险。
AQHI的推出标志着加拿大在公众健康保护方面迈出了重要一步。与AQI不同，AQHI将污染物的浓度与健康风险挂钩，帮助人们更好地理解空气污染对健康的长期和短期影响。
加拿大历史上最高AQHI值
2017年8月，加拿大历史上记录到的最高AQHI值发生在BC省的坎卢普斯（Kamloops）。当时，由于森林火灾的影响，AQHI值飙升至49，细颗粒物的浓度一度达到了684.5微克每立方米，远超中国日常认为有害的标准。这一事件引发了人们对空气质量和公共健康安全的高度关注。
空气质量健康指数（AQHI）
AQHI是一个综合评估空气质量对健康影响的指数，主要衡量空气中的污染物（如臭氧、PM2.5、PM10、一氧化碳、二氧化氮等）浓度以及这些污染物对人体健康的潜在威胁。AQHI使用1到10的数值，10以上则表示极高的健康风险。
AQHI数值和健康影响：
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1-3（低风险）：空气质量较好，适合户外活动。普通人群和敏感人群（如儿童、老人、患有呼吸道或心脏病的患者）可以自由外出，无需担心空气质量。
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4-5（中等风险）：空气质量有所下降，敏感人群可能会感到不适，建议儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人减少长时间在户外停留。
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6-7（高风险）：空气质量较差，敏感人群可能出现咳嗽、呼吸不畅等症状，普通人也可能感到不适。建议敏感人群减少户外活动，普通人如果外出，尽量避免剧烈运动。
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8-10（非常高风险）：空气污染严重，长时间暴露可能对健康造成严重影响。敏感人群应尽量避免户外活动，普通人群也应减少外出并避免剧烈运动。儿童和老年人应尽量呆在室内。
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10+（极端风险）：空气质量极差，对所有人群都构成健康威胁。应尽量避免任何户外活动，保持室内空气流通，佩戴防尘口罩等防护措施。
AQHI的小贴士：
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关注污染源：污染源主要包括交通、工业排放和森林火灾等，敏感人群可以尽量避免处于这些高污染区域。
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减少户外运动：在空气质量较差的情况下，尤其是在AQHI较高的情况下，避免进行剧烈的户外活动，如跑步、打球等。
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保持室内空气清新：在空气质量较差时，尽量待在室内，保持窗户关闭，避免外界污染物进入室内。
随着夏季的到来，我们常常在户外活动，但不论是阳光下的紫外线照射，还是空气中的污染物，都可能对健康造成威胁。因此，在外出前，查看UV指数和AQHI指数变得尤为重要。
这些工具不仅帮助我们提升了对天气的认知，也在一定程度上改善了我们对健康风险的防范能力。随着技术的进步，未来我们或许能获得更为精准的预报信息，更好地保护自己和家人的健康。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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