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日期: 2025-08-28 | 來源: TVBS新聞 | 有0人參與評論 | 專欄: 波士頓 | 字體: 小 中 大
波士頓大學研究團隊日前分析脖圍、腰圍與身體質量指數（BMI）等數據。發現人體脖圍與全身比例密切相關，能預測多種健康指標，包括心血管風險、營養狀態與死亡率。
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據每日郵報報道，波士頓大學研究團隊日前針對約4000名受試者進行長期追蹤，分析脖圍、腰圍與身體質量指數（BMI）等數據。結果發現，脖圍與心房顫動風險的關聯性，超越BMI與腰圍。
研究人員建議，健康的脖圍與腰圍比例應小於0.5，即腰圍應低於脖圍兩倍。
測量時，受試者需直立，卷尺繞過喉結下方脖頸部基底，精確至肆分之壹呟E⒉殺曜薊絛蠆飭可碭哂胩逯亍�
專家指出，脖圍過大代表上半身皮下脂肪過多，這類脂肪會釋放游離脂肪酸，導致胰島素阻抗及血脂異常。這些代謝問題，最終增加心血管疾病發生率。
以色列2019年壹項針對302名平均62歲患者的研究也發現，脖圍較粗者，罹患糖尿病、高血壓與心髒病的風險為脖圍較細者的2.3倍。研究也指出，脖圍過大與睡眠呼吸中止症關聯性高。
另外，每日郵報也提到，2022年上海研究團隊人員針對1435名50至80歲民眾，發現男性脖圍超過15吋、女性超过13咁a擼難蓯錄縵障災摺�
平均追蹤7.6年，觀察到148件心血管事件，且每增加壹個標准差的頸圍，發生心髒病或中風的機率提升1.45倍。研究團隊總結，脖圍是簡單、省時、變異性小且可反映上半身脂肪的指標。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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