-
日期: 2025-08-31 | 來源: 生命時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
例如長期大量服用止痛劑，不恰當地應用氨基甙類抗生素、含有馬兜鈴酸的中草藥等，均可引起腎功能破壞。亂用保健品也會給腎髒帶來負擔。
喝水太少
長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。
頻繁憋尿
尿液在膀胱裡時間過長會導致細菌大量繁殖，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。壹旦反復發作，會引發慢性感染，不易治愈。
不控體重
體重超重或肥胖，也是造成腎髒疾病的危險因素。肥胖還會使糖尿病、高血壓等疾病風險增加，進而造成腎髒損傷。
酒和果汁
果汁、甜飲料中含有大量糖分，長期大量攝入會引發腎髒病變。大量飲酒易導致高尿酸血症，啤酒還會導致尿酸沉積，使腎小管堵塞，造成腎髒衰退。
勞累熬夜
熬夜、睡眠不足、過度勞累會導致血壓升高、心率加快，腎髒血管會因此收縮，血液灌注減少。交感神經壹直處於興奮的狀態，腎上腺素等激素分泌也變得紊亂。
此外，糖尿病、高血壓、高尿酸等慢性疾病都會導致腎髒損傷。
長期患高血壓者，若降壓過快，可導致腎髒灌注壓急劇下降，加速腎功能惡化。糖尿病腎病是造成慢性腎功能衰竭的主要原因，其他免疫結締組織系統疾病，如類風濕關節炎、皮肌炎、幹燥綜合征也會造成腎髒損傷。
好腎髒是“養”出來的
若發現腎髒病變，首先應明確病因，再采取相應處理措施，避免病情遷延不愈、反復發作。
天津大學泰達醫院腎病內科主任醫師李青表示，在治療過程中，腎病患者也應嚴格控制血壓、血糖、血尿酸，遵從醫囑規范用藥。慢性腎病是壹種終身疾病，需長期用藥控制。
防控腎病還要從日常生活習慣著手。
1、少吃鹽、多喝水
減少鹽分攝入、保持水量充足有利於增加尿量，降低藥物和代謝廢物在腎髒的濃度，減輕對腎髒的傷害。多喝水多排尿，讓尿液沖刷尿道，也是尿路保健的重要方式。
2、把好“入口關”- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
-
原文鏈接
原文鏈接:
目前還沒有人發表評論, 大家都在期待您的高見