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日期: 2025-08-31 | 來源: 生命時報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
高蛋白飲食會增加腎髒負擔。應注意適量攝入優質蛋白質，如蛋類、奶類、魚類、瘦肉等，以更好地維護腎髒健康。
國際腎髒營養與代謝學會建議，每日飲食攝入總能量應在30~35千卡/千克體重，並根據年齡、性別、體重指數等進行個體化調整。
3、嚴格控制“肆高”
高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸並稱為“肆高”，對腎髒有直接損害。嚴格控制“肆高”是重要的保腎措施，應依據臨床指南標准進行日常管理。
4、養成規律作息
熬夜會幹擾生物鍾，規律作息、減少勞累、避免熬夜、適當運動能有效保護腎髒。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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