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日期: 2025-09-08 | 来源: 三联生活实验室 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
一开始，他还有些在意别人的眼光，觉得自己睡觉时被别人盯着不自在。后来发现，“根本没人在乎你。大家看你闭着眼睛，只会默认你在放松冥想。即使什么也不干，别人也会觉得你一定是在练什么，一定有你这么练的道理。”
在某创业公司上班的北漂何六六，最近办了张公司楼上某家“穷鬼连锁健身房”的月卡，只睡不练。“一个月200块，而且全国通用，就是为了午休时去踏踏实实眯一会儿，比去钟点房强。而且冬天有地暖有盖毯的时候更好睡，像是中学上数学课时靠着暖气片睡午觉。”
图源：自律女孩andu
她发现，“在24小时健身房最佳的睡觉时间点，是下午两点到六点，或者晚上十点后。这时候打工人们要么在上班，要么练完回家了。大床房变成了豪华套房，你甚至可以练完再睡，睡醒再练，或者点个夜宵开始吃上自助了。”
对于那些常年健身的年轻人来说，不是自己故意想在健身房里睡着，实在是训练强度一拉上去整个人就宕机了。“被拉爆之后立马躺倒，就是睡眠质量最高的时候，几十分钟的睡眠质量，堪比上了十天班后终于能睡个懒觉。而且可能因为健身器械更符合人体工学，在史密斯凳子上睡觉，简直比在床上睡还舒服。”
北漂小七刚办了某刻的月卡后，就上起了瑜伽团课，没想到直接在课上睡着了。一开始，她还有些不好意思，“健身时都能睡着，只能说是命运戏弄大馋猪。后来瑜伽老师安慰我，说做热身时就睡着说明身体太累了，此时好好眯一会儿，比做什么运动都强。”
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