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日期: 2025-09-25 | 來源: 外灘教育 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
當他有壹天看到“情感隔離”這個詞時，突然感覺自己的心事被擊中，眼淚嘩地就掉下來了。
什麼是“情感隔離”（Emotional Isolation）？這是壹種心理防御機制，指的是選擇將自己的情感與內心分離，以避免進壹步的痛苦。
表現為，在人際關系中在情感上與他人保持距離，難以建立深厚的情感聯系，對周圍的世界缺乏熱情和參與感。
“我不喜歡和人打交道，和人相處讓我很累。”
13歲的初中生曉妍總愛皺緊眉頭，滿臉厭煩。因為同學間為了分數、排名、小團體而形成的勾心斗角，形單只影成了她最好的保護傘。
曾經她也有過很要好的叁伍知己，可惜分班以後，升入重點班的閨蜜，就“拋棄”了留在普通班的自己，這讓她深感受傷。
即使是在現在的班級，偶爾有找她搭話的同學，她的回應也總是簡短而生硬，漸漸地，大家都不再自討沒趣，她也越發沉浸在自己的小世界裡。
號稱“後宮叁千好友”的初叁男孩彭昊，在網絡世界裡，他是壹呼百應的游戲大咖。但當他生病請假時，班上卻沒有壹個人主動關心問候。這種線上熱鬧、線下孤單的社交模式，讓彭昊愈發覺得現實中的人際交往充滿了疏離感，逐漸沉浸在虛擬世界中，與周圍同學的關系越來越淡漠。
面對父母，他也時常覺得彼此之間隔著壹堵看不見的牆。父母不懂他的游戲世界，他不願配合父母的學習安排。所以日常的交流，總是止步於“嗯”“知道了”“你別問”“說了你也不懂”。多說兩句，就會戰火紛飛。
現實的世界太冰冷，只有關上房門，壹頭扎進虛擬的網絡世界，在游戲和動漫中尋找慰藉，他才覺得自己真正放松下來。
“現在的孩子怎麼都這麼冷漠”“簡直是活在自己的世界裡”“不能理解，沒法溝通”，曉妍和彭昊的父母對此都無奈地歎息道。
回想起自己小時候，鄰裡之間的孩子天天壹起玩耍，親密無間，有什麼好吃的、好玩的都壹起分享，如今自己的孩子卻仿佛對身邊的壹切都漠不關心。
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