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日期: 2025-09-25 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
研究仍有限制,但提醒不可忽視
盡管該研究結果引人關注,但其結論仍屬於觀察性質,存在壹定局限性。比如:數據主要來自自我報告的食物日記,缺乏對拉面具體種類、分量和其他配菜的詳細記錄。
此外,飲食習慣會隨著季節和健康狀況變化,受訪者可能在調查後調整了飲食結構,也可能影響結果的准確性。
建議:拉面可以吃,但不要常喝湯
盡管如此,研究人員認為結果仍具有參考意義,並建議:- 將拉面作為偶爾享用的美食,而非日常飲食主角
- 尤其應避免邊吃拉面邊飲酒的“高風險組合”
- 如不得已食用,應盡量減少飲用湯底,以減少鹽分攝入
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