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日期: 2025-10-24 | 來源: 英國報姐 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
他多次提到，自己的精液中含有微塑料，濃度是血液中的2倍，這部分是自己的重點攻堅目標。
就...感覺挺魔幻的。
那問題有了，該怎麼解決呢？布萊恩的方法是，堅持自己日常養生的那壹套，就能很自然地戰勝微塑料。
至於他日常養生都幹啥，包括但不限於：
凌晨4點半起床進行壹整套養生程序，上午11點後不再進食
早上接受強光療法來模擬日出並誘導晝夜節律調整
服用拾幾粒藥丸和N多種營養補充劑
嚴格的素食飲食，不吃所有動物產品和加工食品（比如早餐是蛋白質膠原蛋白和特級初榨橄欖油的混合...）
93攝氏度的桑拿房蒸20分鍾桑拿
睾丸上放冰袋保持涼爽保護生殖健康
壹堆自創療法：紅外線療法、沖擊波療法、高壓氧療法...
而說到這其中哪壹步對淨化微塑料最管用，布萊恩覺得，肯定是蒸桑拿：
“桑拿能消除我體內的大部分環境毒素，包括與塑料有關的各種毒素。”
他還提到，自己會安裝壹套反滲透水系統，來過濾水中的污染物。
這種裝置會使用高壓泵，把水流壓過壹個有極小孔隙的屏障，允許水通過但會截留有害物質。 （感覺像是定制版淨水機...）
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