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日期: 2025-11-19 | 来源: 凤凰周刊 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
搭配健康饮食。
加入超级食物成分的饮品卖点当然是健康，但想要起效必须要做细致规划的饮食搭配。也就是说：想让超级食物发挥效果其实没有捷径，也无法速成。市面上大多数主打超级食物的饮品，其实都面临着兼顾口感和实现功效的两难抉择。这也是所有超级食物类饮品的共性。
如果你在网上买饮料会发现，到处都是超级食物的影子。
豆浆粉，由羽衣甘蓝奇亚籽冠名。
酸奶，是巴西莓粉和奇亚籽的老家。
就连超市里常年摆放橙子可乐的饮料区，也变成了羽衣甘蓝奇亚籽西芹汁。
滑动社交平台上的饮品帖会发现，几乎所有的饮品，都变成了相似的样子：
包装必须得一眼看出食物本色的；
名字像是把羽衣甘蓝、奇亚籽、巴西莓粉等超级食物放在一起，随机生成的。
曾经的好喝、美味、软糯的风味介绍，都变成了“排毒”“纤体”“抗炎”的功效。看起来非常健康，但尝起来毫无食欲。
当然，也不乏一些在让人在毫无食欲之外，还让人大皱眉头的产品：
潜移默化之间，市场完成了对我的教育：
超级食物的味道，我一个都不知道，但超级食物有的功效，我如数家珍。
和我一样的人不在少数。早在2023年，中国超级食品市场规模已达到数千亿元人民币(专题)，并有望在未来几年内持续增长。天猫数据显示，一半以上的“超级食物”消费者在淘宝年消费超过1万元。
但有个问题，却没有一个品牌告诉我该怎么答：
超级食物，到底超级在哪儿？
饮料里加了超级食物，就能健康吗？
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