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日期: 2025-11-21 | 来源: 南方都市报 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
流感病毒的结构示意图。其中HA和NA蛋白的型别决定病毒的亚型。（Fields virology,6th edition）
H和N的“型号”如H1、H3、N1、N2会经常发生细微的改变，这叫“抗原漂移”。正是这种特性导致身体的免疫系统可能认不出它，所以每年都需要接种新的流感疫苗来预防。
事实上，接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症最有效、最安全、最经济的基础措施。接种疫苗虽然不能完全阻断感染，但可显着减轻症状、降低重症和死亡风险。
国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群，都需要每年接种流感疫苗。以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，更应给予高度重视，提前接种疫苗：
年龄小于5岁的儿童 （年龄小于2岁更易发生严重并发症）；
大于65岁的老年人；
肥胖者；
妊娠及围产期妇女；
伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。
预防甲型流感的关键在于减少病毒传播、提升个体免疫力和保持良好的卫生习惯。除了接种疫苗，日常要勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口，保持环境清洁、多通风。此外，均衡膳食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，适度运动，保证睡眠充足，能增强抵抗力。流感流行季节尽量减少到人群密集、空间密闭的公共场所，如需前往应科学佩戴口罩。
患儿家长在西安市儿童医院门诊药房排队取药。新华社发
治疗：
大多1至2周可自愈，出现这些症状别硬扛
包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病3~5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解，健康人群通常1至2周可自愈。
如果不慎中招流感，解决方法的核心原则是及早就医、对症下药、科学护理。
及时就医
若出现以下症状，建议及时就医——
39℃以上高热且退热药物效果不佳；
剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状；
剧烈头痛、频繁呕吐；
发病超过5天症状无缓解趋势。
居家休息
如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。
规范用药
在医生指导下规范使用抗病毒药物，用药黄金窗口期是症状出现后的48小时内，越早用药效果越好。常用药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦等。这些均为处方药，必须在医生指导下使用，不可自行购买服用。
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