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日期: 2025-11-29 | 来源: 健康小小讲堂 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
尤其是老人、孕妇和肝肾功能不全者，应更加注意适量。
健康选择，从每一口鱼开始。
鱼虽好，不当吃法却可能暗藏祸患。那些看似普通的咸鱼、烤鱼、便宜的三文鱼，或许正是健康隐患的来源。
如果你或家人正频繁食用这3类鱼，不妨从今天开始，调整饮食结构，优选食材来源，选择清淡烹饪方式。
健康，其实就在每天的小事中。今天的选择，决定了未来的身体状态。
当然，每个人的体质、代谢、胃肠耐受性不同，具体健康状况还需到当地正规医院进行系统检查评估。
医生提醒：再馋，也请避开这三种鱼。吃对了，才是真正的滋补；吃错了，可能是在“慢性投毒”。
医生提醒：再馋，也请避开这三种鱼。吃对了，才是真正的滋补；吃错了，可能是在“慢性投毒”。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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