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日期: 2026-01-14 | 來源: 言安堂 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
家人們誰懂啊！2026 開年第壹波青春暴擊直接被 Twins 承包了。
時隔壹年贰人又再度合體，這兩人怎麼和記憶裡壹模壹樣啊！
25年過去了Twins還是Twins，連時光都仿佛對她們格外偏愛。
先說阿Sa，狀態好到不像話，愛情上也“吃得好”，從陳偉霆到小10歲的教練男友，妥妥的姐系天花板。
▲阿Sa官宣新戀情
而阿嬌，這位公認的女媧畢設，談的就沒丑的。
顏值雖然穩定，但身材卻像坐過山車，在胖瘦循環中反復橫跳。
不由想起她在不同演唱會上穿同壹件禮服的對比，瘦時風情萬種，曲線盡顯；
胖時雖依舊美麗，卻少了幾分精致與輕盈。
雖然大家總說她 “胖過沒丑過”、“臉在江山在” ，但不得不承認瘦下來的 狀態確實好到讓人眼前壹亮。
前陣子更是憑壹條卸妝視頻殺瘋熱搜！
視頻播放量飆到 150w+，無數網友蹲在評論區瘋狂感慨：“阿嬌這顏值，真的是老天追著喂飯吃！”
嗯，就這樣卸了個寂寞，顏值完全沒有因卸妝而受影響。
阿 嬌這體質也 太任 性了 吧...跪求體重控制大法！
事實上，阿嬌也曾公開分享過自己的體重起伏，坦言自己是易胖體質，基礎代謝才1300卡路裡，屬於喝口水都容易胖那種，想要瘦下來並不容易。
可問題是——為什麼她能想瘦就瘦？
這背後，或許正是普通人與明星在減肥這件事上，最現實也最殘酷的差距。
01
明星們為什麼說瘦就瘦？
說到減肥，大多數人腦中浮現的第壹反應便是少吃、多動。
但明星有角色的deadline和團隊支持，而我們普通人，面對的是日復壹日的生活。
尤其對於忙碌的上班族來說 ，工作已經耗去大量精力，下班後還要運動，連執行最簡單的16+8飲食法都因晚歸饑餓而難以堅持。
特別是對那種天生食欲旺盛的人來說，哪怕有時間有精力也做不到。
我是我們編輯部典型的愛吃卻不長肉體質，這真不是凡爾賽，每次和易胖體質的姐妹聚餐，我總是最先吃飽放下筷子的那個。
在吃這件事上，我本能地偏愛叁文魚、西蘭花這類清淡食材，對油膩甜食興趣不大，這大概要感謝家族的基因饋贈，我外婆和我媽媽，也從未被體重困擾過。
但對那些喝水都會胖，天生偏愛高熱量食物的基因選手來說，減肥就是極其痛苦、違背天性的事。
這也就是為什麼大多數人，減肥最終會失敗、會反彈的原因——不借助外力，光靠意志力，你很難與基因去對抗。
如果既無法增加運動，又不想硬扛節食，有沒有其他靠譜的減重方式？
這時，就不得不提到近年來備受關注的“減肥針”。
減肥針和減肥藥可不壹樣，它是 藥監局 獲 批 ，被衛健委 納入權威指南， 可以去正規門診打 的制劑 。
它的主要控制體重手段是GLP-1幹預。
什麼是GLP-1呢？
它是由我們人體小腸細胞分泌的壹種大分子多肽類激素，可以調節血糖、抑制食欲、減緩胃排空。
GLP-1會在你進食後壹段時間告訴你的大腦：已經飽了，不要再吃啦！
然而，有的人天生GLP-1分泌不夠，就會很難感覺到飽。
所以這些人減肥不是缺乏意志力，而是身體做不到！這種人就可以在大白的幫助下，選擇GLP-1類減重制劑，這也正是明星們說瘦就瘦的秘訣。
我國批准用於超重和肥胖的GLP-1類減重制劑主要有4種 ——貝那魯肽、司美格魯肽、替爾泊肽、瑪仕度肽。
02
哪種更適合咱們？
在壹眾減肥針選手中，貝那魯肽憑借它的獨家優勢，成了很多追求安全、怕反彈的小伙伴心頭好。
貝那魯肽效果怎麼樣？我們先用事實說話哈。
言安堂小伙伴@Berne 老趙的親身體驗了短短壹個月，從157斤瘦到了144斤，瘦了整整13斤（發文前還在持續掉秤）。
▲圖片源自Berne 老趙
老趙是屬於那種典型的全身看著不咋胖但肚子大的人，那這次變化最大就是肚子——之前鼓鼓的，現在肉眼可見“收縮”了壹圈。
▲圖片源自Berne 老趙
整個人小了壹號不 說，精氣神也提上來了，感覺走路都帶風～
使用下來，除了第壹天有點惡心之外，之後無任何不適感 （這是藥物起作用的正常反應，大多是壹過性的，基本上第贰天就會好轉） 。
會感覺口渴每天會喝很多水。還有就是之前下了班就想跟朋友聚餐吃壹些重油重鹽的食物，但現在偏向於清淡的飲食，其余生活無任何影響。
▲圖片源自Berne 老趙
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看到這兒你可能想問貝那魯肽為啥效果這麼“頂”？這跟它的優勢密切相關。
(1) 100%人源，副作用更小
貝那魯肽是目前唯壹100%全人源的GLP-1類藥物，其結構與人自身分泌的GLP-1完全壹致，因此身體接受度高，副反應發生率低，即使出現也較為輕微。
(2) 顯著縮減腰圍，針對中國體型
很多人體重不算太高，但腰腹贅肉明顯，容易有小肚子。
貝那魯肽在臨床試驗中顯示，用藥3～4個月後，腰圍可減少5～11cm，尤其適合久坐、飲食油膩的人群。
▲圖片源自真實用戶
(3) 減少內髒脂肪，改善代謝
中國肥胖人群常伴有內髒脂肪偏高的問題。其中超重/肥胖者，較歐美人群內髒脂肪占比更高（30% vs 25%）。
▲圖片源自真實用戶
為此，研究團隊針對107例2型糖尿病患者做了壹項實驗，餐前10min注射貝那魯肽，12周後測量內髒脂肪變化，體重變化，HbA1c變化。
研究顯示，使用貝那魯肽12周後，內髒脂肪面積可減少30～35cm2，血脂、血壓等指標也得到改善。
▲圖片源自真實用戶
相比於皮下脂肪，內髒脂肪對人體的危害要大得多，為了自己的健康，也要盡量控制內髒脂肪哦！
(4) 反彈率低，效果持久
停藥後是否復胖是很多人關心的問題。
數據顯示，貝那魯肽停藥3個月後的反彈率僅為0.78%，說明減重成果較為穩定。
▲數據來源於貝那魯肽減重III期臨床試驗結果
也就是說，使用中你瘦了多少都是實打實的瘦，不用擔心復胖！
03
注射減肥是否取巧？
傳統觀念認為，減肥必須靠自律“少吃多動”。
但對於食欲天生旺盛、飽腹感遲鈍的人群來說，長期與食欲對抗不僅心理壓力大，實際減重效果也未必理想。
這並非“走捷徑”，GLP-1類制劑的作用，正是幫助這類人群減少與食物的精神內耗，讓減重過程更輕松、更可持續。
這肆種GLP-1類制劑在國內都已獲批，但是建議大家壹定要找專業的醫院或門診，經過醫師診斷，幫你確認方案後再用，而不是盲目亂用。
老趙用的 貝那魯肽來自彩虹醫生，向大家推薦壹下。
?拾年專注醫療健康服務
?全國60+正規醫療門診
? 累計服務20萬+減重用戶
? 藥企官方授權合作（仁會生物/諾和諾德/禮來/信達等）
使用過程中，他們還會給用戶建立叁對壹的咨詢群，幫助我們解答使用中的問題，交換經驗心得，還提供飲食建議，讓每個人都輕松地瘦下來！
▲圖片源自言安堂真實用戶
雖然市面上宣稱能打減肥針的地方很多，但彩虹醫生資質齊全、經驗豐富、服務好，推薦給有需要的糖精們。
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現在離過年剛好壹個月左右，正是開啟改變的最佳時機，按照貝那魯肽單支瘦6~8斤左右來看的話，腰圍小壹圈，整個人小壹碼不成問題。
與其為“過年胖叁斤”而焦慮，不如趁早行動，為自己贏得壹個更輕盈、更健康的身體狀態。
策劃：Gogo 監制：Judy
排版：熊仔
審稿：言安堂研究院
本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡
支持原創，抄襲可恥，轉載請聯系
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