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日期: 2026-01-14 | 來源: 言安堂 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
前陣子更是憑壹條卸妝視頻殺瘋熱搜！
視頻播放量飆到 150w+，無數網友蹲在評論區瘋狂感慨：“阿嬌這顏值，真的是老天追著喂飯吃！”
嗯，就這樣卸了個寂寞，顏值完全沒有因卸妝而受影響。
阿 嬌這體質也 太任 性了 吧...跪求體重控制大法！
事實上，阿嬌也曾公開分享過自己的體重起伏，坦言自己是易胖體質，基礎代謝才1300卡路裡，屬於喝口水都容易胖那種，想要瘦下來並不容易。
可問題是——為什麼她能想瘦就瘦？
這背後，或許正是普通人與明星在減肥這件事上，最現實也最殘酷的差距。
01
明星們為什麼說瘦就瘦？
說到減肥，大多數人腦中浮現的第壹反應便是少吃、多動。
但明星有角色的deadline和團隊支持，而我們普通人，面對的是日復壹日的生活。
尤其對於忙碌的上班族來說 ，工作已經耗去大量精力，下班後還要運動，連執行最簡單的16+8飲食法都因晚歸饑餓而難以堅持。
特別是對那種天生食欲旺盛的人來說，哪怕有時間有精力也做不到。
我是我們編輯部典型的愛吃卻不長肉體質，這真不是凡爾賽，每次和易胖體質的姐妹聚餐，我總是最先吃飽放下筷子的那個。
在吃這件事上，我本能地偏愛叁文魚、西蘭花這類清淡食材，對油膩甜食興趣不大，這大概要感謝家族的基因饋贈，我外婆和我媽媽，也從未被體重困擾過。
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