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日期: 2026-01-16 | 來源: 央視 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
洗發≠洗頭發，而是優先清潔頭皮。可以說洗發的本質，核心是：
清潔頭皮，同時兼顧發絲
1.為什麼頭皮才是需要被清潔的重點？
頭皮是毛囊和皮脂腺的“根據地”，每天會分泌各種油脂、代謝角質，還會吸附灰塵、汗液。這些物質堆積在頭皮上，容易堵塞毛囊，引發頭皮出油、頭屑、瘙癢，甚至影響毛囊健康。
2.發絲只是清潔的輔助對象
發絲的主要成分是角蛋白，本身沒有油脂分泌。我們感覺頭發髒污多是因為發絲上沾染了灰塵、頭皮油脂的 “轉移物”，或是護發產品殘留。
如果單純用力揉搓、反復清潔發絲，不僅頭皮依舊油膩，還會造成毛鱗片的破壞，導致頭發幹枯、毛躁、分叉。
解鎖正確洗發方式
復刻理發店“蓬松感”
1.清洗篇
· 選擇合適的水溫
水溫壹般控制在 38℃ 左右比較適宜。過冷的水不易溶解油脂，而過熱的水又會刺激頭皮分泌更多的油脂。
· 如何清洗？
步驟壹：用溫水沖淋頭皮和發絲 1~2 分鍾，目的是讓頭皮上的灰塵、油脂先松動，減少後續洗發水殘留的概率。
步驟贰：把洗發水在手心揉搓出泡沫，再用指腹以打圈的方式按摩頭皮。重點清潔發際線、頭頂、後腦勺這些油脂容易堆積的區域，按摩時間建議 30 秒～1分鍾，以便讓泡沫充分溶解污垢。
溫馨提示：不要用指甲抓撓，以免劃傷頭皮；如果使用護發素或發膜，只能將它們塗抹在發絲上，而非頭皮上。
· 如何沖洗？
① 重點沖淋頭皮：沖洗時，緩慢移動手持花灑，確保頭皮的每個區域都被沖到。尤其是頭頂、發際線、後腦勺、耳後這幾個容易殘留泡沫的部位， 同時用指腹輕輕揉搓頭皮，幫助沖淨藏在發根處的泡沫。
② 分區、兜底沖洗頭發：如果頭發較長或發量較多，可以把頭發分成左右兩側、後腦勺 3 個區域，逐個區域提起頭發，從發根往發梢方向沖洗（可以避免發絲打結包裹泡沫）。
③ 最後的檢查確認：沖洗後用手觸摸頭皮，如果觸感清爽不滑膩，沒有“黏糊糊”的薄膜感，就是沖洗幹淨了。
建議大家不要圖快“隨便沖壹遍”，最好頭皮沖洗時間不少於 1 分鍾。
恭喜！此刻的你已經獲取了頭皮清爽感！接著，我們再來壹起解鎖蓬松感。
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2.幹發篇
頭發怎麼弄幹，自然風幹還是用吹風機輔助？
先說答案，如果想得到頭發的蓬松感，吹風機是必選的工具之壹。
自然風幹也不是不行，只是這種“純天然”的幹發路線受限條件太多：室溫要 25℃ 以上、通風條件好、環境沒有太多灰塵，而且頭發長度最好是在 15 厘米以內。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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