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日期: 2026-02-04 | 來源: 網絡 | 有2人參與評論 | 專欄: 哈佛 | 字體: 小 中 大
這答案看上去太過普通，以至於讓人難以置信。
但瓦利恩特說，愛、溫暖和親密關系，會直接影響壹個人的“應對機制”。他認為，每個人都會不斷遇到意外和挫折，不同的是每個人采取的應對手段，“近乎瘋狂類”的猜疑恐懼是最差的; 稍好壹點的是“不夠成熟類”比如消極、易怒; 然後是“神經質類”如壓抑、情感抽離; 最後是“成熟健康類”如無私、幽默和升華。壹個活在愛裡的人，在面對挫折時，他可能會選擇拿自己開個玩笑，和朋友壹起運動流汗宣泄，接受家人的撫慰和鼓勵……這些“應對方式”，能幫壹個人迅速進入健康振奮的良性循環。反之，壹個“缺愛”的人，則遇到挫折時往往得不到援手、需要獨自療傷，而酗酒吸煙等常見的“自我療傷方式”，則是早死的主要誘因。
瓦利恩特說：“溫暖親密的關系是美好生活的最重要開場。”當然，並不是每個人都能幸運擁有美好童年，但好消息是，不論你今年幾歲，都有機會“在愛裡獲得重生”。哈佛那批人裡，壹個化名卡米爾的入選者直到35歲才第壹次知道被別人全心關愛是什麼感受——當時他因肺結核住院14個月，而醫護人員給了他壹直渴望的愛與溫暖。
此後，卡米爾從壹個自殺未遂的神經症患者，變成了壹個負責的醫生、丈夫和父親，他的家人、病人、下屬和朋友都衷心愛他，最終他在82歲時攀登阿爾卑斯山的過程裡因心髒病突發去世，許多人出席了他的葬禮，向他致意告別——雖然開場並非最佳，但收尾時確實是段豐盛繁茂的成功人生。
哈佛大學研究：你的另壹半，就是你的階層！
最後，將馬克·吐溫的這句話送給大家：
“生命如此短暫，我們沒有時間去互相爭吵，道歉，發泄，責備，時間只夠用來去愛，可它又只有壹瞬，令人惋惜！”- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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