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日期: 2026-02-06 | 來源: 冷門神劇社 | 有0人參與評論 | 專欄: 劉濤 | 字體: 小 中 大
醫生警告她如果再這樣下去，可能會需要坐輪椅。 從此，她開始每天都帶著腰封拍戲，盡量保持挺直腰板，但長時間的站立或久坐，疼痛依然時常讓她皺眉。
接著，老花眼找上了她。 47歲那年，她在春晚的舞台上，因為看不清提詞器，差點忘詞。 後來她坦言，每次看劇本都得戴上200度的老花鏡，不然字都模糊不清。
膝蓋的問題更嚴重，陰雨天疼得她徹夜難眠，上下樓梯都得扶著扶手慢慢走。 《妻子的浪漫旅行》裡，她和大家壹起登山時，走到半山腰就撐不住了，坐在台階上揉著膝蓋，眼裡滿是遺憾。
最讓她難受的是長期的睡眠障礙，失眠整整8年。 無論再累，她都無法入睡。 躺在床上時，腦子裡充滿了工作安排，偶爾睡著了也很容易被壹點動靜驚醒，平均每晚只能睡3個小時。
劉濤的狀況並非個例。 醫學專家指出，女性35~45歲是健康的“分水嶺”，激素波動、肌肉流失、代謝放緩等生理變化悄然啟動。
35歲後女性生理開始進入“下滑預警期”，卵巢功能以每年3%的速度衰退，雌激素從“穩定期”進入“波動預警期”。 肌肉量、骨量分別以每年0.5%~1%、0.3%~0.6%的速度緩慢丟失。
浙江大學醫學院附屬第壹醫院全科醫學科主任醫生任菁菁透露，慢性炎症指標也開始隨年齡升高，長期累積會加速細胞衰老。
我國成年女性早發性卵巢功能不全發病率達1%~2%，且逐年升高;中國肌少-骨質疏松症患病率為19.8%，女性為高風險人群。
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