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日期: 2026-02-27 | 来源: 加国无忧 | 有0人参与评论 | 专栏: 防晒霜 | 字体: 小 中 大
SPF越高就越安全么?只是一场诈骗罢了...
防晒霜瓶子上标注的SPF数值,本来是用来告诉你“能防晒到什么程度”的。但CBC《Marketplace》的一项最新调查发现,瓶子上写的数字,不一定和实际效果一致。
这意味着,那些完全依赖防晒霜来保护自己的加拿大人,可能只是“心理上安心了”,却未必真的有那么强的防护。
《Marketplace》把一款热销、标注SPF 50的防晒霜,送到加拿大和美国的五家有资质的实验室进行检测。结果出来后,可以说是“过山车式”的——也顺带揭开了一个监管几乎空白的检测体系内幕。
这些实验室做的是厂家用来确定SPF标注数值的同样测试。五家实验室给出的结果却完全不同:34、50、60、44,甚至15。CBC没有公布具体产品名称,因为这次调查关注的是SPF检测流程本身,而不是某一个品牌。
事实上,类似研究显示,防晒测试结果差异大,在行业里并不罕见。英国纽卡斯尔大学光生物学荣休教授布莱恩·迪菲(Brian Diffey)一生都在研究防晒产品及其使用方式。他说:“这样的结果真的让人担心,不是吗?”
他提出了一个关键问题:“那到底哪个才是对的?”
负责监管加拿大防晒产品的卫生部(Health Canada)没有就《Marketplace》的检测结果发表评论。
什么是SPF?
太阳光中有两种会明显伤害皮肤的紫外线。UVA(长波紫外线):能深入皮肤,导致皮肤提前老化。UVB(中波紫外线):主要作用于皮肤表层,容易晒伤。两种紫外线都会损伤DNA,增加皮肤癌风险。
凡是标注“broad spectrum(广谱)”的防晒产品,都能同时防UVA和UVB。不过,瓶子上常见的SPF数字,只代表对UVB的防护能力。SPF是“防晒系数”(Sun Protection Factor)的缩写。
它是在实验室里,通过对比“涂防晒”和“不涂防晒”两种情况下,皮肤被紫外线照射到出现晒伤所需时间来计算的。例如SPF 30,意味着在实验室条件下,涂了防晒霜后,皮肤被晒红的时间大约是没涂时的30倍。理论上,SPF越高,对UVB的防护越强。
一般来说:
SPF 15 可阻挡约93%的UVB
SPF 30 可阻挡约97%的UVB
SPF 50 可阻挡约98%的UVB
差别看起来不大,但皮肤科医生朱莉娅·卡罗尔(Dr. Julia Carroll)提醒,关键是“漏进来的那部分”。
“那2%,是每一分钟、每一秒都在滴进来,就像水桶在慢慢漏水。”她说,“一天结束时,我当然希望桶里进来的紫外线越少越好。”
SPF是怎么测出来的?
加拿大卫生部和美国FDA认可的SPF测试方法,都是在人类志愿者身上进行的。厂家先给实验室一个预估SPF值,实验室再计算需要多少模拟阳光,才能让志愿者皮肤“轻微晒红”。测试只会选用肤色较浅、属于Fitzpatrick皮肤分型一部分范围内的志愿者,因为晒红更容易观察。测试时,志愿者下背部会划分三个区域:
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