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日期: 2026-03-14 | 来源: 最人物 | 有0人参与评论 | 专栏: 婚姻 | 字体: 小 中 大
因此，伴侣治疗的后半程，治疗师鼓励来访者跟TA们的父母谈谈，来场成年人之间的对话。
当年受伤的孩子，被如今的父母有效安抚、真诚道歉时，心底久远的恨和渴望，将慢慢变淡，不再影响当下的亲密关系。
观念不同、彼此中伤，亲密关系总是存在各种各样的问题，为什么人们仍需要相爱、伴侣与婚姻？
对冲孤独、寻找陪伴、过上更好的生活……原因很多，有现实的一面，也有最原始的精神冲动：即便三观不同，人们仍不受控地互相吸引。
去美国读书前，我已经下定论——不幸的婚姻是常态，学习伴侣治疗后才知道，婚姻可以幸福，关键是经营。
幸福婚姻关系的底线是彼此喜欢、互相信任、彼此支持。
好多人在婚姻里的概念是我和你或输和赢，如果跟伴侣因某件事产生分歧，最后听对方的，相当于输，听自己的相当于赢，但一输一赢的总和是零。
董娜与学习家庭婚姻治疗的同学们
我之前有次跟我先生外出散步，回家需要坐地铁6号线转7号线，转站时，我先生想走另一条路，而我坚持原本的路线，双方争执不下，最后各走各的，看谁先到家。最后谁赢了，我记不清，只记得我很傻地、孤零零地坐在7号线的地铁上。
后来我回忆起这件事，复盘那天晚上想要的到底是什么，是赢，还是享受两个人散步的时光？如果是后者，何必在意谁的路线更近。我想，以后再有类似的场景，我不会跟他比赛，而是跟着他走好了，即使我知道远，但结果至多是我们在一起的时间多了些，这不是很美好的事吗？
在亲密关系里，我们应当追求双赢。最重要的原则是：We are both right（我们都对）。每个人的成长环境、思维方式不同，当我们存在双方都有道理的念头时，才不会站在个人的角度指责对方，不执意分输赢。
我先生经常说，“你回来后，我觉得你变了很多”。以前在他眼中，所有分歧都一定要按我的来，我恰好相反，两人较着劲，现在知道双赢的原则后，我灵活很多，开始理解他的行为。
我把这些知识讲给他听，他也慢慢尊重我的消费习惯，不再说我乱花钱、败家子。
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