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日期: 2026-03-18 | 来源: 间大学 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
让自己的大脑更聪明，是令人难以拒绝的诱惑。（图/《神探夏洛克》）
某种程度上，经济周期的变化也在重塑人们对个体形象追求的理解。
过去，舆论推崇的是一种去情绪化的理想人格。
大女主不能喊累、成功男人必须心无旁骛，无论在职场还是情场上，大家都要当钢铁女人、钢铁男人，机会在前方，休论情绪。
而再往前的时代里，情绪直接被默认忽视。
但随着环境变化，越来越多年轻人开始意识到，如今能保持情绪稳定、扛住外界压力、不被焦虑吞噬，就已经是一种稀缺的能力。
就像谷爱凌在米兰冬奥会上的那段出圈采访：
“我是一个爱沉思的人，我会倾向于用分析性的视角看待自己的思维、调整它，因为这很有趣，你可以控制自己怎么想，进而控制自己成为什么样的人。”
这种对自身的完全掌控力，是当下许多年轻人所梦想的，它也对应着前额叶的相关概念。
谷爱凌夺冠后的采访回答收获了很多人的认可。（图/小红书网友@做一位告知悍妇）
化用《神探夏洛克》里那句名台词来说：“脑控力，正在成为性感的新定义。”
对个人来说，按照网上的前额叶保护攻略来执行也不会有什么坏处，多睡觉、少熬夜、多看书、别乱想、练专注，整体是很健康的生活方式。
发现情绪压力、寻找科学方式去解决，总比长久压抑要好得多。
参考资料：
《大脑前额叶与工作记忆》科学2017-2
作者 叶橙子
编辑 安菲尔德
校对 遇见
排版 陈婷婷
题图 《消失的她》- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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